Latihan Pagi di Mata para Pemain Timnas U-23: Lebih Banyak Nilai Plus

Para pemain Timnas U-23 Indonesia melakukan latihan bersama jelang kualifikasi Piala AFC U-23 2020 di Lapangan ABC, Senayan, Jakarta, Selasa (5/3). Foto: Irfan Adi Saputra/kumparan

Indra Sjafri menerapkan kebijakan unik dibandingkan pelatih-pelatih lain di Tanah Air. Dalam menyiapkan Timnas U-23 Indonesia di berbagai turnamen, eks juru taktik Bali United itu kerap mengagendakan latihan pagi.

Tak terkecuali menjelang Kualifikasi Piala Asia 2020 yang akan berlangsung pada 22-26 Maret 2019. Untuk sesi latihan Selasa (5/3/2019), para pemain diminta berlatih di Lapangan ABC, Gelora Bung Karno, sejak pukul 05:30 WIB.

Agenda tersebut tergolong sangat dini. Karena langit belum terlalu cerah saat latihan dimulai. Belum lagi hujan rintik yang membuat latihan malah mundur hingga di atas pukul 07:00 WIB.

Meski begitu, para pemain tak lantas merasa keberatan. Hal tersebut diutarakan oleh pemain belakang Rachmat Irianto. Pemain milik Persebaya Surabaya ini justru merasa lebih segar jika latihan dimulai sangat pagi.

"Ya tidak apa-apa, kami bergembira dengan cuaca hari ini. Kalau hujan tetap latihan, jadi segar. Terus jadi semangat latihan semuanya," ujar Rian --sapaan akrab Rachmat-- ketika ditemui seusai latihan.

Rachmat Irianto Foto: Nugroho Sejati/kumparan

Soal enak atau tidak enak, bagi Rian, tak ada bedanya antara latihan pagi maupun sore. Mungkin, jika pun ada perbedaan, itu hanya perkara cuaca yang berbeda, antara panas dan dingin. Selain itu, ada keunggulan lain yang disebutkan Rian soal latihan pagi ini.

"Sebenarnya enak pagi karena waktu istirahatnya lebih panjang, meski sebagian masih ada yang mengantuk. Kalau sore, ya lebih santai saja," ucapnya.

Selain Rian, pemain lain yang menyebutkan manfaat dari latihan pagi ini adalah Andy Setyo. Menurut Andy, latihan pagi dapat membuat para pemain Timnas U-23 jadi disiplin untuk bangun pagi.

"Mungkin jangka waktu istirahat lebih panjang. Saya selalu siap latihan kapan pun. Tadi salat subuh. Setelah subuh, langsung latihan," ujarnya.