5 Khasiat Tersembunyi Daun Pepaya

Ilustrasi daun pepaya (Foto: Thinstock)

Sering digunakan sebagai bahan masakan, daun pepaya cukup digemari masyarakat Indonesia. Teksturnya yang lembut, serta rasanya yang sedikit pahit menghasilkan sensasi rasa yang unik saat memakannya.

Tak hanya lezat disantap, rupanya daun pepaya juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, salah satunya menghambat pertumbuhan bakteri. Bukan itu saja, daun hijau satu ini juga memiliki sederet manfaat lain yang tak kalah hebatnya. Apa saja? Yuk simak ulasannya seperti dilansir Boldsky:

1. Menghambat pertumbuhan bakteri

Ilustrasi daun pepaya. (Foto: Dok. Pixabay)

Daun pepaya mengandung lebih dari 50 bahan aktif, termasuk karpain, yang dapat menghambat pertumbuhan mikroorganisme seperti jamur, cacing dan parasit yang bisa membahayakan kesehatan. Bahkan, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Ethnopharmacology, meminum jus daun pepaya secara rutin berkhasiat melawan kanker leher rahim, kanker payudara, kanker hati, kanker paru-paru dan kanker pankreas.

2. Meningkatkan sistem imunitas

Sistem imun (Foto: Thinkstock)

Daun pepaya juga diklaim dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Zat yang terkandung di dalamnya secara ampuh dapat melawan berbagai virus dan bakteri. Selain itu, kandungan zat tanin yang terdapat dalam daun pepaya berkhasiat melindungi pencernaan dari peradangan, hingga kanker.

3. Meringankan malaria dan demam berdarah

Demam berdarah (Foto: Thinstock)

Daun pepaya juga dikenal sebagai daun 'anti malaria'. Meminum jus daun pepaya secara rutin berkhasiat untuk meringankan gejala malaria. Tak hanya itu, mengkonsumsi daun pepaya juga diklaim bermanfaat untuk menyembuhkan penyakit demam berdarah.

4. Meredakan nyeri haid

Atasi nyeri haid dengan cara alami (Foto: Thinkstock)

Jika kamu sering merasa kram saat haid, maka jus daun pepaya bisa menjadi solusi untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut. Caranya, ambil selembar daun pepaya, lalu haluskan bersama asam jawa dan garam.

Kemudian, campurkan daun pepaya dengan air dan panaskan dengan api kecil. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kamu perlu mengkonsumsi jus pepaya secara rutin.

5. Meningkatkan trombosit darah

Tubuh tetap sehat saat puasa. (Foto: Thinkstock)

Khasiat daun pepaya yang terakhir adalah meningkatkan trombosit darah. Caranya, ambil 3 sampai 4 lembar daun pepaya, lalu blender hingga berbentuk pasta dan peras airnya hingga pasta daun pepaya mengering.

Minumlah sari daun pepaya selama seminggu untuk hasil yang maksimal. Untuk memperkaya rasa, kamu bisa membubuhkan madu ke dalam minuman sehat ini.

Semoga bermanfaat!