news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

6 Bahan Alami yang Bisa Mempercepat Pemulihan Demam Berdarah

5 Desember 2018 17:55 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Demam berdarah (Foto: Thinstock)
zoom-in-whitePerbesar
Demam berdarah (Foto: Thinstock)
ADVERTISEMENT
Di negara tropis seperti Indonesia, penyakit demam berdarah menjadi wabah tahunan yang sering terjadi, terutama saat musim hujan tiba. Virus penyakit yang disebarkan oleh nyamuk Aides Aegypti ini bisa sangat berbahaya dan kronis bila tak segera diatasi, bahkan bisa menyebabkan kematian.
ADVERTISEMENT
Gejalanya pun bermacam-macam, mulai dari demam tinggi, sakit sendi, sakit kepala, mual hingga muntah. Bukan itu saja, demam berdarah juga akan menyebabkan penurunan trombosit darah secara drastis yang berakibat fatal bagi tubuh.
Untuk mengatasinya, selain dengan menjalani perawatan khusus sesegera mungkin, sebaiknya imbangi pula dengan mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan trombosit darah dan membantu pemulihan secara lebih cepat.
Berikut telah kumparanFOOD rangkum enam makanan dan minuman yang dapat mempercepat pemulihan demam berdarah:
Daun pepaya
Ilustrasi daun pepaya. (Foto: Dok. Pixabay)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi daun pepaya. (Foto: Dok. Pixabay)
Dilansir NDTV Food, daun pepaya menjadi salah satu makanan yang efektif untuk dikonsumsi penderita demam berdarah. Hancurkan daun pepaya dan remas hingga mengeluarkan ekstraknya. Cara lainnya bisa juga dengan merebus daun pepaya bersama air hingga mendidih, lalu minum air rebusannya.
ADVERTISEMENT
Ekstrak daun pepaya tersebut dapat membantu meningkatkan trombosit darah di dalam tubuh penderita demam berdarah.
Brokoli
Kreasi Olahan Brokoli, Pasta Brokoli (Foto: Instagram/Nocci_Ruzago)
zoom-in-whitePerbesar
Kreasi Olahan Brokoli, Pasta Brokoli (Foto: Instagram/Nocci_Ruzago)
Kandungan vitamin K dalam brokoli dapat membantu meregenerasi sel darah merah. Oleh karea itu, sangat disarankan untuk memasukkan sayuran hijau ini ke dalam menu makan para penderita demam berdarah, terutama bila terjadi penurunan trombosit yang sangat drastis.
Delima
Delima (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
Delima (Foto: Thinkstock)
Buah delima atau pomegranate sangat kaya akan nutrisi dan mineral penting yang menyediakan energi bagi tubuh. Selain itu, buah tersebut juga tinggi akan zat besi yang berperan untuk memperbaiki tingkat trombosit darah, membuatnya sangat baik untuk dikonsumsi penderita demam berdarah.
Bayam
Tips olah bayam jadi MPASI bayi. (Foto: Pixabay)
zoom-in-whitePerbesar
Tips olah bayam jadi MPASI bayi. (Foto: Pixabay)
Kandungan zat besi dan asam lemak omega-3 pada bayam berfungsi untuk meningkatkan sistem imun. Selain itu, sayuran hijau yang satu ini juga sangat efektif untuk meningkatkan jumlah kepingan darah atau trombosit pada tubuh.
ADVERTISEMENT
Air kelapa
Air kelapa. (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
Air kelapa. (Foto: Thinkstock)
Penderita demam berdarah sangat rentan terhadap dehidrasi. Oleh sebab itu, sangat dianjurkan untuk banyak mengkonsumsi cairan, terutama yang mengandung elektrolit, misalnya seperti air kelapa. Tak hanya kaya akan elektrolit, minuman segar ini juga memiliki kandungan mineral lain yang bisa menggantikan nutrisi tubuh yang hilang karena dehidrasi.
Makanan kaya protein
Sajikan telur rebus yang betul-betul matang untuk anak (Foto: Shutterstock)
zoom-in-whitePerbesar
Sajikan telur rebus yang betul-betul matang untuk anak (Foto: Shutterstock)
Penderita demam berdarah juga sangat disarankan untuk rutin mengkonsumsi makanan berprotein tinggi seperti susu, telur, dan produk olahan susu lainnya. Berbagai makanan dengan kandungan protein tersebut dapat membantu melawan virus penyebab terjangkitnya demam berdarah.