Lembut dan Menyegarkan, 7 Manfaat Kesehatan Lidah Buaya

Ilustrasi lidah buaya (Foto: Thinkstock)

Bertekstur lembut dengan rasa yang menyegarkan, lidah buaya kerap diolah menjadi minuman nikmat penghilang dahaga. Tanaman herbal satu ini rupanya juga menyimpan segudang manfaat kesehatan, sehingga banyak orang yang memanfaatkannya sebagai bahan utama pembuat obat-obatan.

Dilansir Boldsky. lidah buaya mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan imunitas. Selain itu, masih banyak manfaat lain yang bisa kamu dapatkan dari lidah buaya. Apa saja? Berikut ulasannya:

1. Lidah buaya kaya antioksidan

Ilustrasi lidah buaya (Foto: Thinkstock)

Lidah buaya dikemas dengan nutrisi yang cukup tinggi. Salah satu zat yang cukup dikenal adalah polifenol. Zat ini memiliki sifat antioksidan yang kuat, sehingga mampu menghambat pertumbuhan bakteri berbahaya pemicu penyakit dalan tubuh manusia.

2. Menyembuhkan luka bakar

Ilustrasi lidah buaya (Foto: Thinkstock)

Jangan khawatir bila terkena luka bakar saat beraktivitas. Karena, aloe vera juga bisa dimanfaatkan sebagai obat luka bakar yang cukup ampuh. Mengoleskannya pada luka dapat meregenerasi sel kulit dengan cepat dan memaksimalkan penyembuhannya.

3. Mencegah sakit gigi

Ilustrasi sakit gigi (Foto: Thinkstock)

Lidah buaya juga dapat membantu meringankan sakit gigi. Sebuah penelitian mengungkapkan, berkumur dengan campuran air dan lidah buaya dapat mengurangi penumpukan plak akibat makanan pada gigi, melalui sifat antibakterinya yang dapat membunuh dan mencegah pertumbuhan bakteri S.mutans, yang merupakan bakteri pemicu penyakit gigi dan mulut.

4. Menyembuhkan radang tenggorokan

Ilustrasi batuk (Foto: Thinkstock)

Radang tenggorokan umumnya akan muncul akibat stres, cuaca, atau makanan tertentu, yang bila dibiarkan maka akan merembet pada penyakit lainnya, seerti sakit kepala dan demam. Menurut sebuah penelitian, lidah buaya tinggi akan antioksidan, sehingga mengoleskan lidah buaya di atas rongga-rongga mulut secara rutin dapat membantu mempercepat penyembuhan radang.

5. Diuretik alami

Melancarkan sistem pencernaan (Foto: Pixabay)

Merasa sistem pencernaan terganggu atau siklus buang air besar tidak teratur? Bila iya, kamu bisa meminimalisirnya dengan mengkonsumsi lidah buaya secara teratur. Lidah buaya diperkaya dengan senyawa aloin. Zat satu ini memiliki sifat diereutik alami, sehingga sangat baik untuk memelihara kesehatan dan melancarkan sistem pencernaan.

6. Mengurangi keriput

Gunakan Tips ini untuk Mengurangi Keriput di Dahi (Foto: Thinkstock)

Lidah buaya memiliki khasiat antiaging yang kuat. Bahkan, mengaplikasikan gel lidah buaya pada wajah secara teratur selama 90 hari diklaim dapat memaksimalkan produksi kolagen, membuat kulit lebih halus dan kenyal, merehidrasi kulit, dan mencegahnya dari risiko kulit kering dan kasar.

7. Mengobati diabetes tipe 2

Gula dan alat pengukur kadar gula. (Foto: pixabay.com)

Jus lidah buaya sangat baik untuk kesehatan. Bahkan menurut sebuah penelitian, mengkonsumsi jus lidah buaya secara teratur sangat baik untuk meringankan gejala diabetes tipe 2, di antaranya meningkatkan sensitivitas insulin tubuh, dan dapat membantu mengontrol kadar gula darah dalam tubuh.

Kendati demikian, kamu tidak boleh mengkonsumsi lidah buaya secara berlebihan, karena beberapa penelitian menemukan, terlalu banyak memakan daging lidah buaya dapat merusak fungsi hati.