Mengenal Moringa, 'Tanaman Ajaib' yang Memiliki Khasiat Super

Ilustrasi tanaman moringa. (Foto: Thinkstock)

Tren superfood atau makanan super kian berganti seiring dengan penemuan makanan baru. Sederet makanan super memang telah dikenal publik, misalnya saja sayuran hijau, seperti kale yang mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan tubuh.

Selain kale, superfood lainnya bisa kamu temukan di internet. Dan yang terbaru adalah tanaman moringa yang dipercaya memiliki khasiat melebih bahan makanan lainnya.

Dilansir Independent, semua bagian tanaman ini bisa dimakan, mulai dari akar, batang, bunga, daun, buah, biji, hingga getahnya pun bisa dimanfaatkan sebagai sebuah masakan. Tanaman yang bisa tumbuh dengan cepat dan tahan pada musim kemarau ini aslinya berasal dari India, namun juga banya ditemukan di Pakistan, Bangladesh, dan Afghanistan.

Moringa, makanan super yang diakui dunia. (Foto: Thinkstock)

Untuk daunnya saja mengandung nutrisi vitamin A yang lebih banyak dari wortel, kalsium yang lebih banyak dari susu, zat besi yang lebih kaya dari bayam, vitamin C yang lebih berlimpah dari jeruk, serta kandungan kalium yang lebih banyak dari pisang. Tak hanya itu, kandungan protein pada daunnya melebih susu dan telur. Bahkan, ekstrak minyak moringa juga bisa dimanfaatkan untuk kecantikan.

Menurut para ahli, tanaman moringa juga sering digunakan sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit, termasuk edema, pembengkakan, gangguan perut, diabetes, asma, radang sendi, epilepsi, kelainan tiroid, anemia infeksi bakteri, jamur, virus, dan parasit.

Moringa bagus untuk tumbuh kembang anak. (Foto: Thinkstock)

Moringa atau disebut sebagai daun kelor juga dikaitkan dengan kesehatan fungsi hati, kulit dan rambut, kesehatan tulang, kekebalan tubuh, kesehatann kardiovaskular, fungsi ginjal, kesehatan mata, dan pencegahan kanker.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Agriculture, di Faisalabad, Pakistan, menyebutkan jika pengolahan tanaman moringa bisa membantu kasus malnutrisi (kekurangan gizi) yang terjadi di beberapa bagian dunia, di mana malnutrisi telah menjadi masalah hebat.

Mengenal Moringa (Foto: Muhammad Faisal Nu'man/kumparan)

"Karena dapat tumbuh dengan harga murah dan mudah, serta daunnya menyimpan banyak vitamin dan mineral saat dikeringkan, moringa telah digunakan di India dan Afrika dalam memerangi kasus kekurangan gizi," ungkap salah satu peneliti.

Wolrd Health Organization (WHO) juga menobatkan tanaman ini sebagai pohon ajaib karena khasiatnya yang begitu melimpah. Moringa juga didapuk sebagai salah satu tumbuhan yang baik untuk tumbuh kembang bayi dan anak-anak.