Selain Gorengan, 5 Makanan Ini Juga Harus Dihindari Bila Sedang Radang

Makanan pedas (Foto: dok.Thinkstock)

Di tengah cuaca tak menentu dan pola makan yang kurang baik, kita jadi potensial kena radang. Rasanya napsu makan pun jadi berkurang dan aktivitas harian pun jadi terganggu karena rasa kurang nyaman itu.

Ketika radang, ada baiknya kamu juga harus menjaga konsumsi makanan dan minumanmu. Bila salah makan, bisa jadi radang kamu makin parah.

Nah, berikut ini kumparanFOOD telah siapkan beberapa rekomendasi makanan yang sebaiknya kamu hindari saat terkena radang. Apa saja? Yuk, simak!

1. Makanan bersantan

Opor Ayam (Foto: kumparan)

Makanan berlemak seperti aneka sajian santan membuat produksi lendir semakin banyak. Tidak heran, biasanya kalau kamu menikmati makanan bersantan dan sedang dalam kondisi badan rentan, tenggorokan pasti langsung terasa gatal dan tidak enak.

2. Makanan pedas

Makanan pedas (Foto: instagram/ @tangselfoodies)

Sambal dan aneka makanan pedas biasanya memperburuk luka atau radang pada tenggorokan. Tidak hanya yang mengandung cabai, sebaiknya kamu juga menghindari lada, cengkih, atau rempah pedas lainnya saat radang.

3. Makanan bertekstur

com-Gorengan (Foto: Thinkstock)

Radang bikin tenggorokan sensitif terhadap makanan yang masuk. Sebaiknya dalam masa radang, kamu menghindari makanan yang bertekstur kasar atau sulit ditelan. Itulah juga yang jadi alasan tepat untuk menghindari keripik, gorengan, kacang-kacangan, dan lainnya.

4. Makanan dan minuman asam

Jus jeruk (Foto: Thinkstock)

Bayangkan kalau luka di luar tubuh dan disiram lemon; sakitnya pasti luar biasa. Nah, oleh karena itu, makanan dan minuman asam juga sebaiknya dihindari karena bisa membuat rasa sakit saat menelan makin buruk.

5. Kafein

Metode seduh kopi campur telur (Foto: Youtube/ emmymadeinjapan)

Minuman hangat memang menenangkan rasa gatal pada tenggorokan, namun ada baiknya kamu memilih air hangat dengan jahe atau minuman pereda radang lainnya. Hindari kopi hangat karena kafein bisa membuat tenggorokan semakin gatal dan sakit.

Daripada mengkonsumsi makanan dan minuman di atas, ada baiknya kamu memilih alternatif makanan nikmat yang sebaiknya kamu makan saat radang. Simak lebih lengkapnya di sini, ya.