Cara Julie Estelle Jaga Tubuhnya Tetap Ramping

Julie Estelle ditemui di exclusive group interview dengan influencer Strong by Zumba. Foto: Sarah Yulianti Purnama/kumparan

Aktris Julie Estelle termasuk salah satu selebriti Tanah Air yang hobi kulineran. Bahkan, dia tidak pantang terhadap makanan.

Seperti saat perempuan kelahiran Jakarta ini berlibur ke Tokyo, Jepang, dan Amerika Serikat bersama keluarganya beberapa waktu lalu. Pemeran film 'Headshot' itu mengaku banyak melahap jenis makanan.

Meski begitu, pemeran film ‘The Raid 2’ ini tetap memiliki bentuk tubuh yang ramping. Rupanya, dia memiliki cara tersendiri agar tubuhnya tidak melar.

“Aku coba mengimbangi dengan olahraga. Strong by Zumba (sbz) ini, available di banyak negara, jadi kita bisa cari kelas. Kayak kemarin aku ke Tokyo, Amerika ada kelasnya. Jadi, bisa saja kita sempetin ke studio manapun,” ucap Julie saat ditemui di kawasan Slipi, Jakarta Barat, Selasa (22/7).

Julie Estelle ditemui di exclusive group interview dengan influencer Strong by Zumba. Foto: Sarah Yulianti Purnama/kumparan

Adik dari Cathy Sharon itu menjelaskan, kunci dari keberhasilannya menjaga bentuk tubuh adalah dengan menjaga keseimbangan. Di saat ia banyak mengkonsumsi makanan, maka harus diimbangi dengan olahraga.

Biasanya, ia memulai harinya dengan berolahraga. Setelah itu, ia mengganti sarapan pagi dengan perasan lemon dan madu, atau jus sayur.

Setelah mengkonsumsi minuman itu, perempuan berusia 30 tahun ini bebas menyantap makanan apapun, saat makan siang, dan makan malam.

“Sebisanya aku ganti nasi putih jadi nasi merah, ketika ke restoran enggak ada nasi merah, ya sudah nasi putih. Aku mencoba untuk mem-balance semuanya. Asupan sayur, buah, protein dan lain-lain,” pungkas Julie Estelle.

Julie Estelle. Foto: Dicky Adam Sidiq/kumparan

Terkait olahraga yang dipilih, Julie Estelle saat ini memang lebih sering melakukan Strong by Zumba. Berbeda dengan zumba biasa, olahraga ini memiliki intensitas yang lebih tinggi.

"Jadi base-nya juga ada martial art-nya di mana aku sangat passionate about. Aku ngerasa sbz ini bisa nge-traine aku untuk lebih push my limit," ujarnya.

"Aku ngerasa training ini memang cepat untuk toning (membentuk dan menguatkan otot) badan karena training-nya 60 menit dan sangat intens. Aku enggak bisa langsung 60 menit saat pertama kali karena berat, tapi seiring berjalannya waktu, semakin sering berlatih tuh, kita makin kerasa prosesnya," kata Julie Estelle.