Cerita Sophia Latjuba Jalani Diet Vegan

Sophia Latjuba (Foto: Instagram/ @sophia_latjuba88)

Bintang film senior Sophia Latjuba kini sudah berusia 47 tahun. Namun, kecantikannya seakan tak pernah luntur. Bahkan, ia nampak terlihat awet muda.

Mengingat usianya yang sudah tak lagi muda, pemain film 'Rectoverso' itu berusaha menjaga kesehatannya agar tak rentan terkena penyakit.

Salah satu upaya yang ia lakukan adalah menjalani diet vegan. Dengan vegitu, Sophia tak lagi mengkonsumsi makanan yang berasal dari protein hewani.

"Kalau diet vegan, baru dua bulan ya, sebelumnya cuma enggak makan daging aja. Tapi masih minum susu, makan keju, tapi kalau sekarang udah enggak sama sekali yang hewani," kata Sophia saat ditemui di Hotel Sultan, Jakarta Selatan, Sabtu (11/11).

Sophia Latjuba Yoga (Foto: Instagram sophia_latjuba88)

Untuk menjaga pola makannya, ibunda dari Eva Celia itu kini selalu masak sendiri di rumah. Ia juga sudah jarang mengonsumsi makanan dari restoran di luar rumah.

"Ya terpaksa ya masak sendiri, jarang makan di luar, karena kalau makan di luar kan belum banyak ya tempat yang buat seorang vegan. Kemarin saya ke restoran, saya bilang saya vegetarian dikasih salad isinya daun selada doang, emang saya kambing? Kan kesel," ucapnya sembari berkelakar.

"Ya kalau di luar makan gado-gado paling, tapi itu juga kalau kita enggak alergi kacang, kalau alergi gimana? kan susah kan," tambahnya.

Meski baru dua bulan menjalani diet vegan, namun kekasih Ariel 'NOAH' ini mengaku, telah banyak perubahan yang ia rasakan di dalam tubuhnya.

"Yang pasti masalah kulit sangat berkurang, masalah kewanitaannya juga sangat balance sekarang, ya untuk kesehatan sih luar biasa sekali ya. Terus saya juga campaign dog meat free Indonesia gitu, jadi agak paradoks kalau saya kampanye itu, tapi masih makan daging sapi juga, buat saya sapi sama anjing sama aja," tegasnya.

Biasanya, ketika seseorang sedang menjalani diet, akan ada masa di saat orang itu tergoda lagi untuk mengonsumsi makanan yang sedang dihindari. Lantas, bagaimana dengan Sophia sendiri?

"Udah enggak kegoda sih, udah enak banget kayak gini, jadi lebih tenang hidupnya," tutup Sophia.