news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

10 Cara Terapkan Positive Parenting yang Bisa Anda Coba Sekarang Juga

23 April 2019 19:04 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi ibu dan anak. Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi ibu dan anak. Foto: Shutterstock
ADVERTISEMENT
Mengasuh anak memang susah-susah gampang. Bila tak berhati-hati, kadang ada hal-hal yang bisa membuat orang tua merasa frustasi dan suka menyalahkan diri.
ADVERTISEMENT
Sebelum hal itu terjadi, segera putar haluan dan menjadikannya 'positive parenting.' Maksudnya, mereka yang dapat memandang hidup secara positif dan optimis. Positive parenting bukanlah yang menganggap bahwa dunia pengasuhan selalu yang bagus-bagusnya saja, Moms.
Sebaliknya, tentang mengembangkan strategi dalam mengasuh anak dan melakukan peran orang tua secara efektif, sehingga Anda bisa merasa lebih baik dan memandang diri Anda sebagai orang tua yang baik pula. Sehingga bila sudah demikian, hal ini bisa menguntungkan keluarga Anda.
Dirangkum kumparanMOM dari buku Your Preschooler Bible, berikut cara menerapkan positive parenting:
Ibu dan anak Foto: Shutterstock
1. Refleksi diri
Moms, pernah merasa semenjak jadi orang tua, maka itu membuat Anda makin sibuk saja? Nah, coba duduk dan refleksikan sejenak. Sebab, kadang Anda memang sibuk melakukan banyak hal, tanpa pernah pikirkan hal yang sedang dikerjakan itu, sebenarnya penting atau tidaknya.
ADVERTISEMENT
Karena itu, luangkan waktu selama beberapa menit untuk menimbang-nimbang rutinitas Anda. Mungkin Anda tak perlu melakukan semua hal itu dalam satu waktu, Moms. Kurangilah melakukan kegiatan yang tak terlalu penting, demi menghemat energi Anda.
2. Istirahat sejenak
Cobalah mengatur jadwal harian, agar ada waktu buat Anda istirahat sejenak, Moms. Misalnya saat si kecil sekolah atau ia sedang menonton acara kesukaannya, Anda bisa meluruskan kaki sejenak. Tentu saja, Anda berhak mendapatkannya dan hal ini juga perlu jadi prioritas.
3. Memonitor 'omelan'
Memang tak mudah menahan untuk tidak ngomel. Tapi hati-hati, jangan terlalu sering terjebak untuk memarahi anak terus. Coba pikirkan sudah berapa kali dalam satu hari ini Anda sudah ngomel pada anak? Daripada ngomel, lebih baik cari cara yang positif tentunya dalam mendidik anak. Ingat, omelan Anda itu bisa berdampak bagi si kecil.
Daripada mengomel, carilah cara positif lainnya dalam mendidik anak. Foto: Shutterstock
4.Fokus dengan perilaku positif anak
ADVERTISEMENT
Ketika Anda mendapati anak bertindak positif, misalnya dengan tidak ribut, maka katakanlah betapa Anda begitu senang dan mengapresiasinya. Hal ini bisa membuatnya menyadari, bahwa ada momen positif juga, selain argumen atau omelan terus-terusan.
5. Minta bantuan
Jangan berpikir kalau Anda harus melakukan pengasuhan anak, seorang diri. Tak ada salahnya meminta pasangan, teman Anda dan kerabat menemani si kecil bermain sesekali, sehingga Anda pun punya waktu untuk diri Anda.
Bukan untuk menghindari dari tugas pengasuhan, tapi justru untuk mengisi kembali energi Anda. Ingat, jangan pernah merasa bersalah saat melakukannya, ya.
Ilustrasi anak bersama kakek dan nenek Foto: Shutterstock
6. Menyusun agenda harian
Cobalah membuat agenda rutin sehari-harinya untuk Anda lakukan bersama si kecil. Memiliki jadwal rutinitas itu membuat Anda tetap punya kendali terhadap hidup.
ADVERTISEMENT
7. Pujilah diri sendiri
Yang tak kalah penting pula adalah mengatakan kepada diri sendiri setiap hari, bahwa Anda telah melakukannya dengan baik, Moms! Coba ingat-ingat lagi hari saat Anda berhasil menangani suatu kasus dengan sangat baik. Ya, Anda telah berhasil melaluinya dan patut berbangga hati!
8. Menikmati pencapaian anak
Si kecil terkadang bisa membuat Anda kesal karena suka merengek. Tapi di samping itu, ia juga luar biasa karena dapat melakukan banyak hal baru setiap harinya. Nah, pencapaian demi pencapaian itu, sekalipun hal yang sederhana juga patut dibanggakan.
9. Pasang ekspektasi yang realistis
Positive parenting juga artinya, orang tua mengenali keterbatasan mereka. Untuk itu, pasanglah harapan yang Anda tahu dapat mencapainya, daripada membuat rencana yang berlebihan, yang jelas tidak realistis.
ADVERTISEMENT
10. Berikan banyak pelukan
Menunjukkan rasa cinta dengan rutin berpelukan dapat meluruhkan perasaan negatif dan mengubahnya jadi positif. Untuk itu, tak peduli meski Anda dan anak sempat bersitegang, jangan lupa untuk kembali memeluknya ya, Moms.