7 Persiapan Kehamilan yang Perlu Dilakukan Suami

Peran suami saat istri hamil. (Foto: Thinkstock)

Kehamilan merupakan waktu yang ditunggu-tunggu setiap pasangan. Demi mencapainya, baik suami dan istri mesti bekerja sama.

Selain rutin dan atau mengetahui waktu-waktu subur untuk berhubungan intim, ternyata ada hal lain lagi agar istri bisa segera hamil. Tak kalah penting yakni mengupayakan kebahagiaan dan kondisi rileks si calon ibu. Kondisi tersebut tentunya bisa lebih mudah mencetus kehamilan.

Pustika Rucita, Psikolog Klinis Dewasa, membagikan tips bagi calon ayah dalam merencanakan kehamilan sang istri. Tips ini disampaikan Pustika dalam acara Pregnity Smart Sharing yang diselenggarakan oleh Prenagen, di Multivision Tower, Jakarta, Sabtu, (3/3).

Berikut tipsnya:

1. Kenali Karakter dan Kebiasaan Istri

Meski sudah menikah, bukan berarti otomatis Anda sudah mengetahui seluruh karakter dan kebiasaan istri. Bisa saja ada lagi hal-hal lain lagi yang baru dimunculkan sejak menikah.

Mulai sekarang, kenalilah lagi karakter dan kebiasaanya. Misalnya, makanan favorit dan kebiasaan olahraga istri. Bila sudah begitu, sesekali berikan makanan yang ia inginkan serta temani ketika istri berolahraga agar ia semakin bahagia dan jadi lebih semangat.

2. Jadi Pendengar yang Baik

Jadilah pendengar yang baik. Dengarkan apapun yang disampaikannnya. Saat mendengarkan cerita istri, usahakan menyimak sambil memandang matanya dengan seksama. Jangan sambil memainkan gagdet, serta hindari menghakimi ceritanya ya.

3. Tunjukkan Kasih Sayang

Sangat penting menujukkan kasih sayang terhadap istri. Misalnya, Anda bisa menunjukkan bentuk perhatian dan kasih Anda dengan menyiapkan dan memenuhi nutrisi yang diperlukan istri, seperti membuatkan segelas susu sebelum kehamilan dan menyediakan camilan sehat.

4. Membantu Mengerjakan Pekerjaan Rumah Tangga

Coba ambil alih sebagian pekerjaan rumah seperti memasak, membersihkan rumah, mencuci piring, menyikat kamar mandi, dan sebagainya. Dengan begitu istri jadi memiliki waktu lebih banyak untuk istirahat.

5. Berikan Dukungan pada Istri

Suami adalah orang terdekat istri. Dengan begitu, bentuk dukungan calon ayah tentunya jadi sangat berarti bagi pasangan. Misalnya, Anda bisa memberikan dukungan kepada istri agar menjalani program kehamilan sehat. Caranya dengan sama-sama mencari tahu informasinya dan kooperatif melakukan hal-hal yang dianjurkan dokter.

6. Memijat istri

Setelah bekerja dan mengurus rumah seharian, badan bisa jadi terasa pegal-pegal. Coba, tawarkan diri untuk memijat istri. Pijatan lembut dapat membuat istri rileks dan bebas stres.

Ibu hamil dilarang melakukan operasi plastik (Foto: thinkstock)

7. Temani Istri saat Berkunjung ke Dokter

Dengan ikut hadir dalam pemeriksaan kesehatan, akses istri ke pelayanan kesehatan akan lebih mudah dibandingkan bila ia bepergian sendiri. Selain itu suami juga dapat mengetahui kesehatan istrinya secara langsung dan dapat bertanya kepada dokter. Anda juga bisa bertanya ke dokter apa lagi yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas kesehatan istri?

Dengan pengetahuan yang lebih, suami dapat memberikan dukungan kesehatan yang lebih baik dan membantu peluang istri lebih besar agar segera hamil.

Namun, bila Anda tidak sempat menemani istri untuk pemeriksaan, tetap tunjukkan kepedulian Anda. Misalnya dengan menawarkan diri untuk menjemput dan menanyakan hasil pemeriksaan kesehatan.

Semoga berhasil!