7 Tanda Stres pada Anak yang Perlu Orang Tua Kenali

Ilustrasi Anak Stres (Foto: Thinkstock)

Stres tak hanya dialami oleh orang dewasa, tapi juga pada anak-anak. Penyebab stres pada anak pun bisa beragam, seperti cara pengasuhan orang tua yang terlampau keras, masalah emosi anak, kurang tidur, masalah akademik sekolah hingga perundungan yang mungkin saja ia dapatkan.

Namun sayangnya, kebanyakan anak belum bisa mengungkapkan atau mengidentifikasi apa yang ia rasakan, atau memang tidak ingin terbuka dengan orang tua. Para orang tua pun, tak jarang juga banyak yang tidak peka terhadap kondisi stres anak. Duh, repot ya Moms jika begitu!

Maka dari itu, perlu bagi Anda mengetahui tanda-tanda stres yang terjadi pada anak lho. Tujuannya, agar Anda bisa segera mengenali dan bertindak menangani stres pada anak.

1. Murung dan Suka Menyendiri

Anak menyendiri (Foto: Pixabay)

Apakah Anda merasa anak belakangan ini si kecil jadi terlihat murung dan lebih suka menyendiri, Moms? Ketika ditanya, ia hanya menggeleng lemas dan seolah tak bersemangat.

2. Konsentrasi Menurun

Si kecil jadi susah sekali fokus. Misalnya saja, saat belajar atau bermain ia hanya melamun dengan tatapan kosong.

3. Sering Rewel dan Tantrum

Anak rewel (Foto: Pixabay)

Entah karena apa, balita jadi sering sekali rewel hingga tantrum. Ia bisa berteriak-teriak, berlarian, dan bergulung-gulung tanpa bisa mengungkapkan apa yang ia mau.

4. Seolah Jadi Korban

Jika Anda perhatikan, anak seringkali mengucapkan ‘pembelaan’ seolah ia jadi korban. Misalnya saja, “Ini karena Mama pulangnya malam terus sih.”

5. Sering Merasa Ketakutan

Ilustrasi Anak Takut (Foto: Thinkstock)

Anak juga jadi sering merasa takut pada hal-hal yang sebetulnya awalnya baik-baik saja. Ia terlihat seperti trauma pada suatu hal yang kurang menyenangkan dan membuat ia stres. Maka tak jarang bila Anda mendapati ia akan menghindari sesuatu.

6. Susah Tidur

Tanda anak stres yang mungkin terjadi lainnya, ialah anak jadi susah tidur. Ia sering terbangun saat tidur, tidak nyenyak, hingga berdampak kurang tidur dan mengganggu kestabilan emosi si kecil.

7. Merasa Mual hingga Muntah

Ilustrasi sakit perut. (Foto: Thinkstock)

Tanda stres pada anak juga bisa sampai menimbulkan mual hingga muntah lho Moms. Itu mungkin saja terjadi akibat pikiran dan emosi yang bermasalah kemudian mencetus reaksi pada fisik.

Nah, jika tanda-tanda di atas muncul pada anak Anda segeralah bantu anak Moms. Cari tahu sumber stresnya, peluk hangat dan buat ia nyaman untuk bercerita hingga dapat menyelesaikan stresnya bersama.