Anda Bisa Jadi Ibu yang Lebih Baik berkat Spa, Ini Alasannya

Ilustrasi Spa (Foto: Thinkstock)

Coba tengok keseharian Anda sebagai ibu. Setiap hari sejak si kecil masih bayi, Anda melakukan berbagai cara untuk memastikan anak mendapat istirahat yang cukup dan tidak kelelahan. Kesehatan dan kebahagiannya jadi prioritas utama Anda.

Sebaliknya untuk kesehatan dan kebahagiaan diri sendiri, mungkin Anda geser ke bagian bawah daftar prioritas. Inilah yang perlu diubah menurut Dr. Karen Thorpe, profesor psikologi Universitas Queensland, Australia seperti yang dikutip kumparanMom (kumparan.com) dari Sunshine Coast Daily.

Karen mengatakan bahwa istirahat dan porsi 'me time' yang cukup dapat melindungi kesehatan mental seseorang dan sangat penting bagi wanita terutama setelah menjadi ibu. "Umumnya ibu menghadapi kelelahan fisik dan gangguan tidur karena terus menerus mengurus anak dan keluarga yang dapat berkembang menjadi stres bahkan depresi," katanya.

Padahal kelelahan saja sudah dapat mempengaruhi responsivitas ibu terhadap anak mereka dan ini berimplikasi pada tumbuh-kembang anak. Karen mengingatkan, "Saat tubuh lelah, kita kurang memiliki kontrol emosional dan mungkin lebih reaktif dengan orang di sekitar kita, termasuk anak. Itu sebabnya istirahat dan relaksasi, dalam bentuk apapun menjadi sangat penting."

Ilustrasi spa kaki (Foto: Thinkstock)

Jadi tak perlu merasa egois bila Anda mengambil waktu untuk memanjakan diri sendiri, Moms. Kalau perlu, jadwalkan waktu khusus untuk ke salon atau menikmati perawatan spa yang berkualitas. Rencanakan saat Anda punya kesempatan menitipkan si kecil ke kakek-neneknya, merayakan ulang tahun atau berlibur misalnya.

Arkipela Spa, mungkin bisa jadi salah satu yang masuk ke dalam rencana Anda bila berada di Pulau Dewata. Ini adalah spa yang baru saja dibuka di Mövenpick Resort & Spa Jimbaran, Bali pada Oktober tahun lalu.

Arkipela Spa (Foto: Mövenpick Resort & Spa Jimbaran Bali )

Arkipela Spa dihadirkan untuk mencerminkan semangat nusantara dengan memadukan tradisi kebugaran di Indonesia dengan bahan-bahan rempah tradisional. Ruang perawatan dan sauna Arkipela pun dirancang khusus oleh studio desain kenamaan yang terkenal dengan sentuhan khas Indonesia yang mewah, Hadiprana.

“Perawatan-perawatan spa alami telah dipraktikkan di Indonesia selama berabad-abad. Arkipela Spa memberikan kesempatan bagi para tamu untuk mencoba tradisi dan budaya Indonesia yang kaya dan indah itu dalam fasilitas spa yang mewah dan nyaman," ungkap Horst Walther-Jones, General Manager dari Mövenpick Resort & spa Jimbaran Bali.

Ilustrasi Rempah-rempah untuk Spa (Foto: Mövenpick Resort & Spa Jimbaran Bali)

Tidak heran kalau perawatan-perawatan khas di Arkipela mengambil inspirasi dan kearifan dari seluruh penjuru Indonesia. Misalnya “Sasak Massage” dari Lombok yang menggunakan gerakan pukulan halus, perenggangan, pijatan dan aromaterapi untuk melepaskan ketegangan.

Lalu ada “Oukup Martup”, terapi penguapan herbal kuno dari Sumatra, “Pijat Urat” yang merupakan perawatan Bali klasik dan “Ginger Kerokan Treatment” dari Jawa menggunakan jahe dan teknik pemijatan untuk melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu “Arkipela Signature Experience” yang berdurasi 180 menit merupakan perawatan intuitif yang menggabungkan pijatan khas yang menenangkan, perawatan tubuh dan pijatan wajah alami untuk mengembalikan keseimbangan tubuh dan memberikan perasaan ringan dan berenergi bagi para tamu.

Ilustrasi Wanita Menikmati Spa (Foto: Mövenpick Resort & Spa Jimbaran Bali)

Serangkaian scrub dan pembalutan tubuh yang memanfaatkan pemahaman spiritual pulau-pulau di Indonesia juga bisa Anda pilih di sini. Misalnya “Kaluku Body Glow” dari Sulawesi, “Java Slimming Treatment”, dan “Black Borneo Lulur" dari Kalimantan.

Kalau tubuh sudah bersih, rileks dan jauh dari rasa penat, tentunya Anda dapat merasa lebih bahagia. Dan kalau ibu sudah bahagia, pasti yang lain bisa merasakan kebahagiaannya juga. Setuju kan, Moms?