Benarkah Menyusui Membuat Payudara Kendur?

Ilustrasi Payudara (Foto: Thinkstock)

Topik menyusui, seolah tak ada habisnya. Selain sangat beragam, menyusui juga berkaitan atau dikaitkan dengan banyak hal. Tentu saja di antaranya soal bentuk payudara ibu menyusui. Banyak yang percaya, menyusui bisa membuat payudara seorang wanita kendur. Karena kepercayaan ini, bisa jadi ibu enggan menyusui anaknya atau ibu yang sudah menyusui lantas jadi tidak percaya diri.

Apakah Anda termasuk salah satunya, Moms? Sudahkah Anda tahu fakta yang sebenarnya?

Menurut American Society of Plastic Surgeons atau ASPS dalam konferensi di Baltimore tahun 2007, menyusui sama sekali tidak mempengaruhi bentuk payudara! Perubahan bentuk payudara pada wanita umumnya disebabkan oleh indeks massa tubuh, frekuensi kehamilan, ukuran payudara yang besar sebelum hamil, memiliki riwayat merokok, dan usia.

Adapun hal-hal yang dapat memicu atau menyebabkan payudara kendur adalah sebagai berikut:

Kenaikan dan Penurunan Berat Badan yang Drastis

Berat Badan Wanita Bertambah saat Hamil (Foto: Pixabay)

Hal ini biasa terjadi pada wanita yang melakukan diet. Berat badan yang turun dengan drastis menyebabkan payudara kehilangan lemak dengan cepat sehingga menyebabkan payudara mengecil. Sedangkan bila berat badan bertambah dengan drastis, jaringan ikat mungkin tidak berada pada tempat semestinya untuk menyokong jaringan payudara sehingga menyebabkan kendur.

Kehamilan yang Besar

Ilustrasi Ibu Hamil Besar (Foto: Shutterstock)

Sama seperti berat badan, kehamilan yang besar atau kenaikan berat badan ibu hamil yang terlampau banyak dan kehilangan berat badan pasca persalinan secara drastis juga dapat menyebabkan payudara kendur Moms.

Tidak Menggunakan Bra yang Sesuai

Bra. (Foto: Thinkstock)

Gaya gravitasi bumi menarik segala sesuau menuju ke bawah. Begitu pula dengan payudara seorang wanita, baik ia menyusui atau tidak. Intinya, bila tidak disokong dengan bra yang baik, payudara dapat tertarik ke bawah dan mengendur akibat gaya gravitasi bumi.

Olahraga

Ilustrasi olahraga (Foto: dok.Thinkstock)

Olahraga yang membutuhkan gerakan berulang dan cepat misalnya seperti lari dapat melonggarkan jaringan ikat pada payudara. Apalagi bila tanpa disokong yang baik. Oleh karenanya, sangat disarankan menggunakan bra yang tepat saat berolahraga agar aliran darah tetap baik ke seluruh tubuh, termasuk payudara.

Selain beberapa hal di atas penting juga untuk selalu menjaga postur yang baik Moms, seperti berdiri tegak tidak membungkuk. Juga biarkan sekali-kali payudara "bernapas" dengan tidak memakai bra, terutama bagi ibu yang mengalami masalah dengan puting lecet atau berdarah.