Beri Anak 3 Makanan Ini agar Rambutnya Sehat

Uban pada bayi (Foto: THINKSTOCK )

Seperti orang dewasa, anak juga dapat mengalami masalah rambut. Salah satunya masalah uban.

Tapi berbeda dengan orang dewasa, uban pada anak bukan merupakan hal yang terkait dengan penuaan.

Rambut anak dapat beruban karena faktor genetik hingga karena kurang nutrisi.

Lantas, bagaimana cara agar rambut anak selalu sehat dan tidak beruban? Coba manfaatkan beberapa bahan alami ini, Moms.

1. Yoghurt

Yoghurt dengan tambahan buah. (Foto: Pixabay)

Kandungagn vitamin A dan C dalam yoghurt bisa membantu menyuburkan pertumbuhan rambut yang pada akhirnya akan menyuburkan pertumbuhan rambut serta menambahkan pigmen warna dalam rambut.

Berikan anak semangkuk yoghurt untuk dikonsumsi setiap harinya, atau Anda juga bisa mengaplikasikan pada rambut anak sebanyak dua hari sekali.

Anda juga bisa mencampur yoghurt dengan satu sendok madu seperti bila Anda hendak membuat masker atau krim untuk cream bath.

2. Sayuran Hijau

Ilustrasi Sayuran (Foto: Dok.Pixabay)

Selain yoghurt, Anda juga bisa memberikan anak sayuran hijau untuk dikonsumsi secara rutin. Dikutip Mom Junction, sayuran hijau merupakan makanan yang mengandung mineral tinggi seperti seng dan besi untuk mendorong pertumbuhan yang sehat.

Selain sayuran hijau, Anda juga bisa memberi anak daging merah untuk sumber seng yang kuat.

Untuk sumber besi yang tinggi, Anda bisa menyuguhkan biji bunga matahari sebagai camilan sehari-hari anak.

3. Kedelai

Kacang kedelai (Foto: Pixabay)

Kedelai juga dapat menyuburkan rambut karena memiliki kandungan protein yang cukup tinggi untuk mendorong kesuburan rambut anak. Selain kedelai, Anda bisa meyuguhkan sejumlah kacang dan biji-bijian pada anak.