Moms, Ganti Bantal dengan Handuk untuk Cegah Kerutan di Wajah

Ilustrasi handuk. (Foto: Thinkstock)

Punya wajah cantik dan yang bebas kerutan, tentu saja idaman banyak perempuan. Anda mungkin salah satunya. Sudah mencoba segala krim untuk memudarkan keriput, namun hasilnya kurang memuaskan? Mungkin Anda bisa mencoba cara ini, Moms!

Salah satu penyebab munculnya kerutan di wajah ialah posisi tidur. Jika Anda tidur menghadap samping atau tengkurap, posisi wajah bisa tertekan ke bantal. Hal itu bisa menyebabkan kulit Anda terlipat dan jadilah kerutan.

Posisi tidur seperti itu yang terus dilakukan berulang kali, maka dapat membuat kerutan semakin terlihat jelas. Maka, salah satu cara terbaik ialah menghindari posisi tidur menyamping dan tengkurap. Anda bisa mulai melatih tidur di posisi telentang, Moms.

Posisi tidur yang benar. (Foto: Thinkstock)

Dilansir dari laman Health Line, Anda bisa berlatih agar bisa tidur telentang jika belum terbiasa, salah satu caranya yaitu menggunakan handuk sebagai pengganti bantal.

Memakai handuk sebagai pengganti bantal juga dapat mengurangi kemungkinan wajah Anda menekan bantal semalaman. Sehingga mengurangi pembentukan kerutan di wajah.

Cara berlatih tidur telentang dengan handuk cukup mudah, yaitu:

- Bentangkan handukmu dan ratakan permukaannya

- Lipat setengah (sisi pendek bertemu sisi pendek)

- Gulung handuk dari sisi pendek

- Gunakan ikat rambut untuk mengikat handuk agar gulungan tak terbuka, dan bertahan semalaman

- Singkirkan bantal dan letakkan handuk di bawah lehermu

- Berbaring dan posisi handuk menyangga leher

- Jika kurang nyaman, ganti ukuran handuk yang sesuai. Sampai handuk terasa padat dan memberi sedikit tekanan ke kepala belakang bagian bawah.

com-Tidur yang Cukup (Foto: Thinkstock)

Selain bisa melatih Anda untuk tidur telentang, menggunakan handuk sebagai pengganti bantal juga dapat menurunkan resiko nyeri leher, Moms. Handuk yang digulung semakin padat, maka akan semakin keras. Efek yang dirasakan pun seperti memakai foam roller, hanya saja tanpa rasa sakit.

Jadi, bagaimana, Moms? Tertarik mencoba tips ini nanti malam?

Penulis: Nanda Saputri