Tips Bila Harus Memompa ASI Perah di Pesawat

Ilustrasi mengeluarkan ASI perah dengan pompa payudara (Foto: Shutterstock)

Jika Anda harus bepergian dengan pesawat dalam jarak tempuh yang lama tanpa membawa bayi, Anda mungkin perlu memompa ASI perah di dalam pesawat. Meski kurang nyaman, memompa ASI di atas ketinggian ribuan meter tetap bisa Anda lakukan. Ya Moms, lebih baik Anda memompa ASI daripada harus menahan nyeri karena ASI tidak Anda keluarkan.

Dalam kondisi seperti ini, yang harus Anda pastikan keberadaannya ialah pompa ASI perah, apron menyusui, cooler bag, dan kemasan ziplock atau botol untuk menyimpan ASI perah. Pastikan barang-barang tersebut telah Anda masukkan dalam tas yang sama dan keberadaannya selalu di dekat Anda. Pompa ASI dan keperluan menyusui lainnya dianggap sebagai barang pribadi yang boleh dibawa ke dalam kabin pesawat.

Beri Tahu Pramugari Bila Ingin Memompa ASI

Ilustrasi ASI perah. (Foto: Shutter stock )

Sebelum mulai, beri tahu pramugari bila Anda ingin memompa ASI. Siapa tahu, ada kursi kosong yang lebih nyaman dan bisa Anda gunakan untuk memompa ASI. Bila penumpang di sebelah Anda bukanlah kerabat atau suami, beri tahu juga jika Anda ingin memompa ASI agar ia tidak risih. Jangan lupa unakan apron menyusui untuk menutupi dada Anda selama melakukan kegiatan ini.

Bersihkan Tangan

Penting hukumnya menjaga kebersihan alat dan tangan selama kegiatan ini berlangsung. Pastikan pompa ASI perah yang dibawa dari rumah sudah dalam keadaan bersih sehingga Anda tak perlu mencucinya lagi. Cuci tangan atau gunakan hand sanitizer sebelum dan sesudah memompa ASIP.

Menyimpan ASIP di Kulkas Pesawat

Ilustrasi ASI perah. (Foto: Shutter stock )

Biasanya, pramugari akan memberikan saran agar Anda bisa menyimpan ASI perah di kulkas pesawat. Bila pramugari tidak memberikan saran itu, tak masalah bila Anda menanyakannya lebih dulu.

Sebelum memasukkan ASI perah ke dalam kulkas pesawat, pasang terlebih dahulu label tanggal dan waktu memerah. Sebaiknya, Anda juga membawa kotak kedap udara untuk memasukkan ASI perah sebelum menyimpannya di kulkas pesawat. Hal itu bertujuan agar ASI perah lebih aman dan tidak terkontaminasi makanan lain di dalam kulkas. Bila ingin sampai tujuan, pindahkan ASIP dari kulkas ke dalam cooler bag Anda.

Jika Memungkinkan Tunggu Sampai Lepas Landas

Bila ASI di payudara tidak terlalu penuh sehingga tidak membuat Anda harus memompa di pesawat, Anda bisa menunggu pesawat lepas landas dan memompa ASI perah di bandara. Datangi ruangan laktasi yang sudah disediakan di tiap bandara.

Penulis: Nanda Saputri