Tips Pilih Alat Kontrasepsi yang Aman untuk Ibu Menyusui

com-Ilustrasi beragam metode kontrasepsi Foto: Shutterstock

Ada banyak manfaat yang bisa didapat ibu menyusui jika memberikan ASI eksklusif untuk bayinya. Salah satunya adalah mencegah kehamilan yang terlalu dekat. Ya, menyusui memang bisa menjadi kontrasepsi alami karena dapat menunda datangnya menstruasi. Secara medis, metode itu disebut metode amenore laktasi.

Mengutip laman Planned Parenthood, menyusui bisa sama efektifnya dengan kontrasepsi hormonal seperti pil KB, jika dilakukan dalam cara yang benar. Caranya, Anda harus menyusui si kecil secara eksklusif, yakni sekitar 4 jam sekali pada siang hari dan 6 jam sekali pada malam hari.

Artinya, metode menyusui hanya efektif berfungsi sebagai kontrasepsi selama 6 bulan pertama setelah melahirkan atau hingga menstruasi Anda kembali. Setelah itu, Anda harus memilih kontrasepsi reguler jika ingin menunda kehamilan berikutnya.

Ilustrasi bercinta tetap nyaman meski pakai alat kontrasepsi. Foto: Shutterstock

Nah Moms, sebagai ibu menyusui, Anda tidak boleh sembarangan memilih alat kontrasepsi. Menurut dr. Dyana Safitri Velies, Sp.OG, M.Kes selaku Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan yang praktek di Siloam Hospitals, Tangerang, ada beberapa alat kontrasepsi yang dapat mempengaruhi proses menyusui. Utamanya jika berisi hormon estrogen yang justru bisa berpengaruh pada produksi ASI.

“Yang tidak disarankan saat 6 bulan pada saat menyusui eksklusif adalah pil kombinasi dan suntik kombinasi satu bulan karena isinya hormon estrogen,” jelas dr Dyana saat ditemui di acara Sahabat Ibu Pintar 1st Anniversary di Lippo Mall Kemang, Sabtu (28/9).

Jika ibu menyusui mengkonsumsi pil atau menggunakan suntik kombinasi maka produksi ASI bisa berkurang. Lantas, alat kontrasepsi apa yang aman digunakan ibu menyusui?

“Sebenarnya apa saja boleh tapi kalau (kasusnya) menyusui yang penting jangan (mengandung) hormon estrogen. Jadi jangan pil kombinasi atau suntik satu bulan. (Metode) yang lain tidak (masalah),” jelasnya.

com-Alat kontrasepsi kondom dari Durex Foto: Dok. Durex

Jika Anda ingin mengkonsumsi pil untuk menunda kehamilan, maka Anda bisa mengkonsumsi pil KB progestin, Moms. Selain itu, ada pula implan dan IUD yang bisa digunakan ibu menyusui karena tidak akan mempengaruhi hormon apapun. Tapi, jika Anda belum berani menggunakannya, maka Anda bisa meminta suami menggunakan kondom untuk mencegah terjadinya kehamilan saat berhubungan seks.

Untuk penggunaan alat kontrasepsi sendiri Anda bisa memasangnya di dokter atau bidan. dr Dyana memastikan prosedur yang diterapkan di kedua tenaga kesehatan ini sama. Jika Anda menggunakan BPJS, maka fasilitas itu juga bisa dimanfaatkan, Moms.