Car Free Day HI: Tetap Olahraga Kendati Berpuasa
PerbesarADVERTISEMENT
Puasa nyatanya tak merontokkan semangat untuk tetap berolahraga. Hal itulah yang tergambar saat menyaksikan suasana Car Free Day di kawasan Bundaran HI, Jakarta Pusat, Minggu (19/5).
ADVERTISEMENT
Pantauan kumparan, meski tak seramai hari biasa, nyatanya Car Free Day di sepanjang jalan protokol ini tak pula dapat dikatakan sepi. Walaupun, banyak juga dari mereka yang berolahraga, tidak menjalankan ibadah puasa. Namun, mereka yang berpuasa juga tidak kalah banyak dan tampak sama bersemangatnya.
Koko dan keluarga misalnya, mereka sudah mulai mengayuh sepeda sejak pagi dari kawasan Mampang, Jakarta Selatan, menuju Bundaran HI. Ia mengatakan bersepeda sudah menjadi rutinitas mingguan keluarga, tak terkecuali di bulan puasa.
“Enggak sih biasa aja, tetap olahraga bulan puasa. Anak juga kuat aja,” ujar Intan, istri Koko.
Intan mengaku tidak ada tips khusus yang mereka jalankan. Hanya tentu, katanya lagi, porsi olahraganya tak sebanyak hari biasa.
ADVERTISEMENT
“Enggak ada tips, biasa aja. Cuma ya lebih santai dan enggak dikuras banget energinya,” lanjutnya.
Begitu juga yang dilakukan Heri dan Medi. Dua sekawan ini tampaknya tak ingin dikalahkan oleh puasa dan usia. Oleh karena itu selain bersepeda, mereka juga bermain bulu tangkis.
“Yang penting udah niat puasa aja. Dijalanin apapun kegiatannya insyaallah bisa,” ujar Medi.
“Kami biasa seminggu sekali, tadi main bulu tangkis di Monas sama kawan-kawan, banyak. Terus sepedaan dari Gajah Mada,” timpal Heri.
Selain mereka, pastinya lebih banyak lagi mereka yang tetap berolahraga pagi ini meskipun tengah menjalankan ibadah puasa. Bagi mereka, mungkin puasa tidak menjadi hambatan untuk tetap melakukan rutinitas yang biasa dijalani.
ADVERTISEMENT
Oleh karena itu, buat kamu yang sedang berpuasa, jangan lupa untuk tetap beraktivitas ya. Jangan tidur saja, meskipun tidur juga ibadah.