7 Hal yang Menandakan Tubuh Kamu Tidak Sehat
PerbesarADVERTISEMENT
Mungkin banyak di antara kita yang sudah mengetahui bahwa kelebihan berat badan atau kurang berat badan merupakan salah satu tanda tubuh yang tidak sehat . Namun ternyata masih banyak tanda lain yang menggambarkan kondisi yang tidak sehat pada kita.
ADVERTISEMENT
Berikut beberapa tanda yang perlu kamu ketahui, sebagaimana dikutip dari Medical Daily.
1. Mendengkur
Sebagian orang mungkin sudah terbiasa tidur sambil mendengkur. Namun ternyata kondisi ini bisa mengindikasikan bahwa kamu memiliki kondisi tubuh yang tidak sehat. Sebab faktanya, berdasarkan sejumlah hasil penelitian, mendengkur telah dikaitkan dengan beberapa penyakit seperti penyakit jantung, stroke, dan gangguan tidur sleep apnea.
2. Jerawat
Tumbuhnya jerawat yang terus-menerus juga bisa menjadi pertanda kondisi tubuh yang tidak sehat . Kondisi ini dapat ditangani dengan mengubah pola hidup sesuai dengan letak jerawat. Jerawat di dagu misalnya menandakan orang tersebut perlu makan makanan yang lebih sehat. Sementara jerawat di dahi menandakan orang itu perlu memperbaiki pola tidurnya serta menjaga kebersihan tubuh, terutama kepalanya.
ADVERTISEMENT
3. Bagian putih mata menguning atau merah
Kondisi putih mata yang menguning menunjukkan bahwa seseorang mengalami komplikasi pada saluran empedu, kandungan empedu, hati atau pankreasnya. Sementara mata merah bisa disebabkan kurang tidur atau kelelahan.
4. Kuku memiliki warna dan tekstur yang aneh
Kuku merupakan bagian dari tubuh yang dapat menunjukkan kondisi kesehat an fisik seseorang. Warna kekuningan pada kuku misalnya diyakini disebabkan oleh penumpukan cairan dan sirkulasi tubuh yang tidak memadai dalam tubuh.
5. Perut bergas
Perut penuh dengan gas merupakan tanda-tanda masalah pencernaan seperti sindrom iritasi usus, intoleransi laktosa, dan penyakit seliaka.
6. Letih terus-menerus
Keletihan yang terus-menerus menunjukkan bahwa tubuh sedang kekurangan zat besi, kurang berolahraga, dan dehidrasi.
ADVERTISEMENT
7. Warna urine gelap
Urine yang normal memiliki warna kuning pucat atau bahkan bening. Sementara jika urine seseorang berwarna gelap dan memiliki aroma kuat, ini menandakan dia harus memeriksakan diri ke dokter segera mungkin.
