news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Lihat Gambar Makanan Bisa Buat Orang Jadi Lapar

22 Mei 2018 8:41 WIB
comment
1
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Ilustrasi makanan Grammy Awards. (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi makanan Grammy Awards. (Foto: Thinkstock)
ADVERTISEMENT
Salah satu godaan terbesar kala menahan lapar di waktu puasa adalah ketika melihat berbagai gambar dan foto makanan yang banyak muncul di media sosial, seperti Instagram atau Facebook.
ADVERTISEMENT
Sebenarnya telah ada suatu studi yang menjelaskan bahwa melihat gambar makanan bisa membuat kita merasa lapar. Dalam studi yang dipublikasikan pada tahun 2012 di jurnal PubMed dijelaskan bahwa melihat gambar makanan dapat membuat terjadinya peningkatan pada hormon ghrelin, hormon yang menyebabkan rasa lapar.
Sementara itu Gabriella Petrick, profesor studi nutrisi dan makanan dari George Mason University yang tidak terlibat dalam studi itu, berpendapat bahwa kita menjadi lapar saat melihat gambar makanan karena ketika kita melihat makanan, hal itu membuat otak jadi bersiap untuk makan.
"Ketika Anda berpikir mengenai melempar bola, otak Anda akan bereaksi seakan Anda benar-benar melempar bola itu," ujar Petrick seperti dikutip dari The Atlantic.
Buka Puasa bersahaja di Perth Mosque (Foto: Iqbal Aji Daryono)
zoom-in-whitePerbesar
Buka Puasa bersahaja di Perth Mosque (Foto: Iqbal Aji Daryono)
Namun demikian dalam sebuah studi lain ditemukan bahwa melihat gambar makanan justru bisa membuat orang malas makan. Tapi hal tersebut hanya terjadi ketika gambar makanan memiliki rasa yang berbeda dengan makanan yang akan dikonsumsi.
ADVERTISEMENT
Studi yang dipublikasikan pada 2011 di SSRN itu menemukan bahwa ketika peserta eksperimen ditunjukkan gambar dari suatu makanan asin dan kemudian diberikan camilan kacang asing, mereka lebih dapat menikmati kacang tersebut dibandingkan dengan mereka yang ditunjukkan gambar dari makanan penutup, seperti es krim.
Jadi sebaiknya coba hindari melihat foto atau gambar dari makanan jika waktu buka puasa masih jauh ya. Sebab, bukan tidak mungkin Anda malah tambah lapar sementara waktu berbuka masih lama.