news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Penyebab Seseorang Mengalami Tekanan Pikiran, Pernah Ngalamin?

6 Juli 2018 11:46 WIB
comment
2
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
com-Penyebab Stres (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
com-Penyebab Stres (Foto: Thinkstock)
ADVERTISEMENT
Selama ini, masih banyak orang yang menganggap stres adalah hal yang tidak wajar dalam hidup. Padahal jika dikelola dengan baik, stres justru bisa memacu diri untuk kita bangkit dan maju. Akan tetapi, justru banyak orang sulit untuk mengatasi stres-nya hingga akhirnya berpotensi mengalami depresi.
ADVERTISEMENT
Lantas apa sebenarnya penyebab seseorang mengalami stres?
Selain karena tekanan pekerjaan, ada berbagai penyebab seseorang mengalami tekanan pikiran. Apa saja penyebab seseorang mengalami tekanan pikiran? Yuk, simak!
1. Masalah Keuangan
com-Masalah keuangan (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
com-Masalah keuangan (Foto: Thinkstock)
Masalah ekonomi seperti terlilit hutang atau pendapatan kurang untuk memenuhi kebutuhan telah banyak membuat orang tertekan dan akhirnya menjadi stres. Stres inilah yang pada akhirnya melahirkan perilaku-perilaku negatif seperti tindakan kriminal, mulai dari nekat mencuri hingga nekat bunuh diri karena mengalami problem keuangan.
2. Hubungan Sosial
com-Bertengkar (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
com-Bertengkar (Foto: Thinkstock)
Manusia adalah makhluk sosial di mana hubungan personal harus dijalin dengan sangat baik satu sama lain. Memiliki hubungan yang tidak baik dengan orang lain dapat menimbulkan stres tersendiri. Dampaknya pun bermacam-macam, biasanya timbul prasangka buruk, merasa tersaingi, dan mudah tersinggung (sensitif).
ADVERTISEMENT
3. Tidak Memiliki Rasa Percaya Diri
com-Kurang percaya diri (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
com-Kurang percaya diri (Foto: Thinkstock)
Modal utama untuk mencapai kesuksesan adalah memiliki rasa percaya diri (self-confidence). Seseorang yang punya kepercayaan diri akan meyakini dirinya mampu meraih prestasi. Namun sebaliknya, jika rasa percaya diri berkurang, justru akan menimbulkan stres karena akan selalu menganggap dirinya tidak mampu untuk mencapai kesuksesan tersebut.
4. Tegang Menunggu Keputusan
Menunggu keputusan juga bisa menyebakan seseorang mengalami tekanan pikiran (stres), termasuk tegang menunggu pengumuman hasil Pilkada serentak 2018. Daripada stress nunggu keputusan, lebih baik dibawa santai saja.
Apapun keputusannya, dianggap baik atau buruk, harus kamu terima dengan lapang dada dan cukup yakini saja bahwa itulah keputusan yang terbaik. Nah, daripada tegang menunggu hasil, lebih baik dibikin santai dengan makan indomie kuah karena #SantaiItuPerlu.
com-Indomie #SantaiItuPerlu (Foto: Indomie)
zoom-in-whitePerbesar
com-Indomie #SantaiItuPerlu (Foto: Indomie)
Perpaduan antara mi, bumbu otentik makanan khas Indonesia, dah kuahnya yang gurih bikin kamu lebih santai menunggu keputusan.
ADVERTISEMENT
Lantas dari keempat penyebab stres ini, mana yang pernah kamu alami?
Story ini merupakan bentuk kerja sama dengan Indomie.