Bedtime Routine ala Seleb Dunia untuk Tampil Memukau di Pagi Hari

Bedtime routine selebriti dunia (Foto: dok.REUTERS/Danny Moloshok , Instagram @jessicaalba , Instagram @kimkardashian)

Tidur yang cukup di malam hari memiliki segudang manfaat penting bagi tubuh. Tak hanya membuat tubuh lebih bugar tapi juga baik untuk kecantikan kulit.

Oleh karena itu, banyak selebriti dunia yang tak rela melewatkan waktu tidur malam mereka. Bahkan beberapa selebriti dunia memiliki rutinitas tersendiri yang menjadi aktivitas wajib sebelum tidur malam. Hal tersebut mereka lakukan agar tampil bugar dan memukau di pagi hari.

Dari Kim Kardashian hingga Kelly Rutherford, berikut ini bedtime routine yang selebriti dunia lakukan sebelum tidur di malam hari:

1. Kim Kardashian: Memakai sarung bantal satin

Kim Kardashian (Foto: Instagram @kimkardashian)

Menggunakan sarung bantal berbahan satin rupanya menjadi hal wajib yang dilakukan oleh Kim Kardashian untuk menunjang kualitas tidurnya. Menurutnya, sarung bantal berbahan satin baik untuk meminimalisasi munculnya keriput di wajah. "Sarung bantal satin membantu kita untuk menghindari keriput di wajah," papar Kim kepada People.

2. Taylor Swift: Ritual membersihkan muka

Taylor Swift (Foto: REUTERS/Danny Moloshok)

Membersihkan bekas riasan wajah setelah beraktivitas seharian menjadi rutinitas wajib sebelum tidur yang dilakukan oleh Taylor Swift.

"Saya pasti membersihkan sisa makeup, kemudian mengaplikasikan pelembab atau krim malam sebelum tidur malam," papar Taylor kepada People.

3. Jessica Alba: Aplikasikan eye cream di bibir

Jessica Alba (Foto: Instagram @jessicaalba)

Apakah Anda rutin menggunakan eye cream di malam hari?

Ternyata produk yang dapat memberikan kelembapan ekstra pada area mata ini, juga bermanfaat untuk bibir. Beauty hack ini rupanya juga dilakukan oleh aktris Jessica Alba."Terkadang saya mengaplikasikan eye cream saya di bibir. Ini sangat ampuh untuk membuat bibir tetap lembut sepanjang tidur malam," jelas Jessica kepada people.

4. Ashley Greene: Tidak lupa wewangian lavender

Ashley Greene (Foto: Instagram @ashleygreene)

Pemeran Alice Cullen dalam serial film Twilight ini memiliki bedtime routine yang cukup berbeda dengan selebriti lainnya. Produk wewangian lavender menjadi amunisi andalannya untuk mendapatkan tidur yang berkualitas.

"Saya selalu memanfaatkan apapun yang berhubungan dengan lavender di samping tempat tidur saya karena itu membantu saya untuk lebih relaks dan siap menjalani aktivitas esok hari,” paparnya.

5. Kelly Rutherford: Yoga

Kelly Rutherford (Foto: dok.Instagram @kellyrutherford)

Telah banyak para ahli yang mengakui manfaat dari melakukan yoga. Aktivitas olah tubuh yang satu ini memang baik untuk pernapasan tubuh. Tak heran, yoga dapat membuat tubuh lebih bugar dan sehat. Selebriti dunia pun makin banyak yang menggandrungi olahraga yang satu ini, salah satunya adalah Kelly Rutherford.

"Saya melakukan yoga sebelum tidur, hal tersebut dapat melepaskan rasa lelah setelah seharian bekerja dan amat baik untuk perengagan otot," jelas aktris serial Gossip Girl tersebut