Hindari 4 Kesalahan yang Bisa Buat Kamu 'Menua' dalam Semalam

Ilustrasi adanya flek hitam di wajah (Foto: Thinkstock)

Menua adalah hal yang pasti terjadi pada setiap orang. Meski kita tak dapat menundanya, tentu terdapat hal-hal yang bisa dilakukan agar dapat menua secara alami dan menawan.

Mungkin kamu berpikir bahwa dengan makan yang sehat, tidur cukup, dan menggunakan produk perawatan anti penuaan adalah pencegahan paling maksimal. Namun, tahukah kamu bahwa terdapat beberapa kebiasaan yang menghalangi segala upayamu untuk memperlambat penuaan?

Dilansir Women’s Health Magazine, berikut empat kebiasaan yang bisa membuatmu terlihat tua dalam waktu semalam. Apa saja?

1. Tidur dengan posisi tengkurap

Warga Prancis yang paling banyak jam tidur. (Foto: Pixabay)

“gravitasi menang apabila kita tidur dengan posisi wajah di bawah,’ jelas Purvisha Patel, M.D., seorang dermatologist dan pemilik klinik kecantikan Visha Skincare.

Efek yang diberikan saat tidur dengan posisi wajah di bawah bisa membuat wajahmu terlihat bengkak, terutama pada mata.

Hal itu disebabkan oleh gravitasi yang menarik cairan di area wajah ke bawah. Apabila menjadi suatu kebiasaan, akan membuat kulit wajah mengendur dengan kehilangan banyak kolagen.

Patel menyarankan, jika kamu tak ingin cepat terlihat tua, maka jangan tidur dengan posisi wajah tertekan ke alas tidurmu.

2. Tidak membersihkan wajah

Cuci wajah. (Foto: Thinkstock)

Terutama, saat kamu menggunakan makeup tebal seharian. Meski lelah atau malas, cuci muka adalah hal paling penting untuk dilakukan setiap orang dan jangan terlewatkan.

“Jika kamu berolahraga dan berkeringat, atau sedang menggunakan makeup, pori-pori kulitmu tersumbat, dan menyebabkan jerawat,” jelas Patel.

3. Menggunakan produk kecantikan terlalu banyak

Gunakan masker wajah (Foto: Thinkstock)

Terkadang kamu menggunakan berbagai macam produk wajah, karena tak tahu produk mana yang paling cocok denganmu. Namun, perlu diwaspadai karena itu bisa menyebabkan kerusakan pada wajah.

Contohnya, saat kamu menggunakan produk yang mengandung retinol untuk menghindari kerutan wajah, lalu kamu campur dengan benzoyl peroxide untuk memerangi jerawat, hal itu bisa menyebabkan kulitmu kering dan irirtasi.

4. Tidak minum air yang cukup

Ilustrasi perempuan minum air putih (Foto: thinkstock)

Hidrasi adalah hal penting baik untuk luar tubuh maupun dalam tubuh.

“Air adalah komponen penting untuk kulit dan segala struktur di balik kulit,” jelas Patel.

Jika kamu dehidrasi, kulit cenderung akan menjadi kusam dan kering. Jika terjadi berangsur-angsur, kulit dapat kehilangan elastisitasnya.