news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Ini Alasan Kamu Mudah Sakit di Musim Pancaroba

23 Februari 2018 17:44 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Flu dan pilek, apa bedanya? (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
Flu dan pilek, apa bedanya? (Foto: Thinkstock)
ADVERTISEMENT
Perubahan cuaca yang tak menentu, atau dikenal dengan pancaroba, membuat banyak orang jatuh sakit. Batuk, flu, dan pilek jadi penyakit yang umum dialami banyak orang.
ADVERTISEMENT
Apakah kamu salah satu yang sakit di musim pancaroba ini?
Masifnya jumlah orang yang 'tumbang' akibat perubahan cuaca yang ekstrem membuat banyak orang bertanya-tanya. Apa hubungannya cuaca dengan sistem kekebalan tubuh?
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Yale University punya jawabannya. Rupanya, turunnya suhu udara akibat hujan atau badai jadi ladang subur bagi bakteri flu dan pilek untuk berkembang biak.
Dan dalam udara dingin, sel tubuh yang berfungsi mendeteksi virus jadi 'kaku' dan tak bekerja maksimal. Sel tubuh pun melemah dan tak mampu memerangi bakteri atau virus yang masuk dalam tubuh.
Meneliti Virus Ebola (Foto:  DragonImages/gettyimages)
zoom-in-whitePerbesar
Meneliti Virus Ebola (Foto: DragonImages/gettyimages)
Hal sebaliknya terjadi saat suhu menghangat di musim kemarau. Udara yang kering dan suhu yang cenderung bersahabat membuat kamu lebih senang berada di luar rumah.
ADVERTISEMENT
Dan seperti yang kamu ketahui, kegiatan outdoor jadi 'ladang empuk' penyebaran bakteri dan virus flu. Terlebih jika daya tahan tubuh sedang lemah.
Tekanan udara yang berubah drastis atau udara dingin juga bisa menyebabkan migrain atau sakit kepala akibat penyempitan pembuluh darah. Sedangkan paparan sinar matahari yang terlalu ekstrem bisa menyebabkan ketidakseimbangan komponen kimiawi dalam otak.
Sakit kepala (Foto: Thinkstock)
zoom-in-whitePerbesar
Sakit kepala (Foto: Thinkstock)
Untuk menjaga stamina tubuh agar fit dan tak mudah sakit, sebaiknya selalu sedia jaket untuk menjaga suhu tubuh tetap hangat. Setidaknya, ini akan membantu melindungi kamu dari hujan dan kencangnya terpaan angin.
Perhatikan juga asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh. Pastikan kamu mengkonsumsi makanan bergizi dan kaya vitamin. Tak ada salahnya menenggak suplemen atau vitamin c untuk memperkuat sistem imun tubuh.
ADVERTISEMENT
Jaga kesehatan dengan baik, ya!