Tak Hanya Mengharumkan Ruangan, Essential Oil Punya Manfaat Kesehatan

Essential Oils (Foto: Luthfa Nurridha/kumparan)

Padatnya aktivitas yang dijalani seharian penuh sering menimbulkan rasa lelah yang bisa berujung stres. Padahal banyak cara yang bisa dilakukan untuk merelaksasikan tubuh.

Salah satunya adalah dengan menggunakan essential oil atau aromaterapi yang mampu memberikan efek rileks dan tenang saat menghirup harumnya minyak aromaterapi.

Essential oil sendiri diartikan sebagai sebuah minyak alami yang biasanya diperoleh dari proses penyulingan (distilasi) yang memiliki aroma yang khas dari tanaman atau sumber lain yang sudah diekstrasi.

Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari tetesan essential oil. Perasaan damai akan senantiasa dirasakan saat mengusapkan essential oil ke bagian kening dan leher. Aroma wewangian yang menenangkan juga akan memberikan energi positif sehingga kamu akan lebih semangat dalam menjalani hari-hari.

Aromaterapi (Foto: Luthfa Nurridha/kumparan)

Selain bisa membuat tubuh merasa rileks dan lebih tenang, kesehatan mental pun juga akan terjaga dengan sendirinya. Kesehatan mental yang terjaga maka akan mempengaruhi kesehatan fisik seseorang, misalnya badan terasa lebih bugar.

Tak haya itu saja, manfaat kecantikan juga bisa diperoleh dari pemakaian aromaterapi. Pikiran dan tubuh yang selalu tenang bisa berdampak positif pada level stres yang semakin menurun.

Dengan berkurangnya stres yang dirasakan, raut wajah seseorang pun akan terpengaruhi. Essential Oil mampu memperlambat munculnya keriput pada wajah karena jiwa dan pikiran yang selalu digaja untuk tetap tenang dan rileks.

Essential Oil memberikan efek menenangkan (Foto: Luthfa Nurridha/kumparan)

Dari sekian banyak jenis essential oil yang berada di pasaran, bunga lavender dan peppermint menjadi dua varian essential oil yang paling banyak dicari masyarakat karena fungsi dan aromanya yang memberikan efek menyenangkan.

"Aroma lavender memberikan efek rileks dan tenang. Dan jika dioleskan ke bagian telapak kaki maka akan memberikan kualitas tidur yang lebih baik," ujar Anggit Wicaksono, Country Manager Young Living Indonesia di acara pengenalan essential oil Young Living, Agro Plaza, Jakarta Selatan, Rabu (26/7).

"Aroma peppermint juga bisa menyegarkan pikiran dan perasaan sehingga mampu memberikan rasa damai," lanjutnya lagi.

Essential Oil juga seringkali dijadikan obat untuk mengobati beberapa penyakit ringan seperti flu dengan cara menaruhnya di alat disfuser yang akan memberikan udara bersih di dalam ruangan.