5 Cara Mengantisipasi Rambut Lepek saat Olahraga

Ilustrasi olahraga Foto: dok.shutterstock.com

Rambut berkeringat, berantakan, sulit diatur dan jadi lepek memang sudah jadi risiko ketika kita berolahraga. Hal ini bisa sangat mengganggu terutama ketika Anda telah memiliki rencana setelah berolahraga, namun tak memiliki waktu banyak untuk mencuci rambut.

Nyatanya, terdapat beberapa upaya yang bisa dilakukan untuk mengantisipasi rambut lepek setelah olahraga tersebut.

Dilansir Real Simple, berikut lima tips untuk mengurangi tampilan rambut lepek saat olahraga. Apa saja?

1. Gunakan headband

Ilustrasi olahraga lari Foto: pixabay

Menggunakan headband sangat berguna untuk meminimalisir keringat yang menempel pada rambut. Headband yang biasanya terbuat dari bahan berdaya serap tinggi, bisa berguna untuk menyerap keringat yang keluar dari pori-pori kepala Anda. Terlebih, headband bisa menghalangi keringat untuk tidak menetes pada bagian rambut yang lain.

2. Hindari penggunaan aksesori berbahan silikon

Ilustrasi olahraga melalui teknologi. Foto: Shutter stock

Jangan gunakan aksesori rambut yang mengandung silikon untuk berolahraga. Pasalnya, silikon dapat menarik debu dan keringat, sehingga rambut jadi lebih cepat kotor. Sebaiknya, gunakan aksesori rambut dengan bahan lain seperti kain.

3. Usahakan untuk tidak memakai topi

Ilustrasi olahraga. Foto: Shutter Stock

Topi dapat menyebabkan rasa panas berpusat pada kulit kepala, yang memicu produksi keringat berlebih. Bukan itu saja, ketombe juga akan mudah muncul pada kulit kepala yang tertutup.

4. Berhentilah untuk menyentuh rambut

Ilustrasi rambut. Foto: Shutterstock

Jangan terlalu sering menyentuh rambut saat sedang berolahraga. Sentuhan tangan akan merangsang produksi minyak di kulit kepala yang akan mempermudah kuman dan bakteri menyelinap ke rambut Anda. Untuk menghindarinya, pastikan rambut Anda terikat rapi agar tidak terdorong 'hasrat' untuk menyentuh rambut.

5. Gunakan sampo kering

Merawat rambut keriting tak cukup pakai sampo dan kondisioner saja Foto: dok. Unsplash

Tidak sekadar membuat rambut Anda tampak segar kembali, menggunakan sampo kering setelah berolahraga juga bisa mengurangi bau keringat dan mengurangi lepek pada rambut setelah berolahraga.