Cara Menikmati Akhir Pekan Berkualitas Bersama Pasangan

Ilustrasi pasangan harmonis Foto: Shutterstock

Akhir pekan menjadi waktu yang paling ditunggu- tunggu. Bagaimana tidak? Setelah menjalani serangkaian aktivitas, ini saatnya untuk menikmati waktu santai bagi diri sendiri. Termasuk, menghabiskan waktu bersama pasangan.

Menurut psikolog Arina Megumi, M.Psi., sangat penting mempunyai waktu jeda untuk diri sendiri dan pasangan dengan melakukan berbagai hal yang menyenangkan. Ini dilakukan tidak hanya untuk mengurangi stres saja tetapi juga untuk membangun hubungan yang lebih harmonis. “Membiasakan diri meluangkan waktu berkualitas bersama pasangan bisa membuat hubungan kita menjadi lebih hangat,” jelasnya yang berpraktik di Morula IVF Jakarta.

Selain membuat kita bahagia, melakukan waktu yang berkualitas bersama pasangan memiliki efek yang sangat positif. Kita dan pasangan bisa lebih memahami satu sama lain dan dapat membantu untuk menyelesaikan masalah dengan lebih baik.

Supaya waktu luang bersama pasangan menjadi berkualitas dan keharmonisan tetap terjaga, simak tips dari psikolog Arina Megumi berikut ini:

Membuat kesepakatan do’s & dont’s

Terkadang pada akhir pekan kita masih punya pekerjaan yang belum terselesaikan. Kalau sudah begini, kita harus membuat solusi dengan peraturan do’s & dont’s. Tujuannya, supaya kualitas akhir pekan tidak terganggu oleh sisa-sisa pekerjaan. Misalnya, boleh mengecek handphone asalkan bukan mengurus pekerjaan, tidak boleh membuka laptop untuk menyelesaikan pekerjaan karena sebaiknya sudah diselesaikan sebelum akhir pekan.

Diskusikan kegiatan yang kita suka

Memasuki akhir pekan, berikan kesan semangat dengan mengajak pasangan melakukan hal-hal yang menyenangkan. Diskusikan kegiatan apa yang kita dan pasangan senangi. Kegiatan ini bisa direncanakan dengan sederhana seperti jalan-jalan di Mall, mengunjungi museum, mencoba kuliner, atau bisa juga di rumah seharian sambil berbagi cerita dan cuddling.

Ilustrasi Cuddling. Foto: Shutter Stock

Mencoba kegiatan baru

Bila jalan-jalan dan kuliner sudah biasa dilakukan, tidak ada salahnya mencoba hal baru yang belum pernah kita coba bersama pasangan. Misalnya melakukan olahraga ekstrem seperti wall climbing, staycation dengan menginap di tempat unik, atau mengunjungi tempat rekreasi dan mencoba wahana ekstrem.

Memberikan kejutan kecil

Kejutan tidak harus diberikan pada hari-hari spesial saja, justru kejutan yang mendadak di luar hari spesial menjadi terasa lebih menyenangkan. Misalnya, secara tiba-tiba kita menyediakan makanan kesukaannya atau menghadiahkan sebuah karya buatan kita yang bisa dipajang di meja kerjanya.

Memberi Kejutan. Foto: Shutterstock

Menitipkan anak untuk sementara waktu

Bila sudah mempunyai anak dan merasa membutuhkan waktu berdua bersama pasangan, kita bisa menitipkan anak di daycare atau pada orang yang kita percaya. Setelah itu kita bisa menikmati waktu berdua di rumah ataupun di luar rumah.

Supaya hubungan makin hangat dan mesra jadikan akhir pekan selalu menyenangkan bagi kita dan pasangan ya, Ladies. Psikolog Arina Megumi menambahkan, harmonisnya hubungan bersama pasangan bisa datang dari hasil ‘quality time’ di akhir pekan. Hal tersebut akan membuat pasangan mempunyai dukungan emosional satu sama lain. Sehingga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental pasangan.

Yuk, siapkan akhir pekan yang menggembirakan bersama pasangan untuk kehangatan hubungan.