5 Kebiasaan di Pagi Hari yang Bikin Kamu Produktif

Ajarkan anak untuk terbiasa bangun pagi (Foto: Thinkstock)

Bagi seseorang yang bukan tipikal 'morning person', pagi hari bisa jadi sangat sulit untuk dilewati karena harus mulai beraktivitas saat masih ngantuk-ngantuknya. Tapi terkadang, ada beberapa hal yang memaksa kita untuk bangun pagi seperti jadwal kelas pagi, meeting, atau bahkan beberapa di antara kalian yang sudah bekerja, ada kantor yang menerapkan jam kerja pagi?

Agar kamu bisa menjalani hari dengan mood yang baik dan produktif, coba terapkan lima kebiasaan ini di pagi hari seperti dilansir dari Odyssey.

1. Cek cuaca dan kondisi jalan

Suasana jalan Tol Jakarta-Cikampek saat proses pembangunan jalur LRT. (Foto: Iqbal Firdaus/kumparan)

Mengetahui cuaca dapat membantu kamu merencanakan sesuatu. Mulai dari outfit yang kamu pilih hingga barang-barang yang harus kamu bawa.

Selain cuaca, mengetahui kondisi lalu lintas jalan juga berguna agar kamu bisa memprediksi tiba jam berapa di tempat tujuan. Jika macet, tentu kamu bisa ambil jalur alternatif dan menggunakan moda transportasi yang lebih cepat.

2. Bereskan tempat tidur

Ilustrasi tempat tidur. (Foto: Pixabay)

Hal ini pasti jadi salah satu yang sering banget diingatkan oleh orang tua kita setelah bangun tidur.

Ternyata, kebiasaan membereskan tempat tidur juga bermanfaat, lho. Selain membuat kamarmu jadi rapi, kegiatan tersebut mampu meningkatkan energi secara instan.

3. Lakukan peregangan

Peregangan olahraga. (Foto: Thinkstock)

Peregangan di pagi hari enggak cuma membantu melenturkan tulang dan sendi, namun juga menyegarkan kembali pikiran kita.

Ketika kita pertama kali bangun, otot kita mungkin terasa agak kaku dan kencang, jadi meregangkannya membantu tubuh untuk rileks dan dapat memperbaiki postur. Lakukan ini setiap pagi selama 5-10 menit.

4. Sarapan sambil update berita

com-Mengabaikan Sarapan (Foto: Thinkstock)

Mengawali pagi dengan update berita terbaru sambil menyantap sarapan, bisa jadi hal yang tepat dilakukan. Enggak melulu update dengan menonton tv, daripada kamu harus mengalihkan fokus pada layar tv, kamu juga bisa tetap update dengan mendengarkan radio sambil berkendara misalnya, atau mendengarkan podcast.

5. Cek agenda hari ini

Manajer artis pastikan jadwal berjalan. (Foto: Pixabay)

Sebelum memulai hari, enggak ada salahnya untuk mengecek kembali agendamu. Untuk memastikan kamu melaksanakan semuanya, kamu juga bisa menuliskannya atau memasukkan jadwal dalam reminder di handphonemu.

Hal sederhana ini membantumu untuk tetap fokus dan disiplin. Semoga enggak ada kegiatan yang ke-skip, ya!