10 Cara Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok secara Alami dan Medis

Ilustrasi permasalahan rambut berupa ketombe dan rambut rontok yang meresahkan. Foto: Unsplash

Ketombe merupakan permasalahan rambut yang sulit dituntaskan. Bahkan, apabila ketombe ini terus dibiarkan, justru berujung pada kerontokan. Tak heran, informasi tentang cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok banyak dicari.

Mengutip buku The Natural Beauty Solutio karya Ade Aprilia, ketombe berasal dari lapisan sel kulit mati yang terdapat pada kulit kepala. Lapisan sel kulit mati ini mengelupas, membentuk serpihan, tersebar di antara rambut, sekaligus menimbulkan rasa gatal.

Rasa gatal inilah yang memicu seseorang untuk menggaruk kulit kepala. Kebiasaan menggaruk secara terus-menerus kemudian menimbulkan gesekan dan merusak akar rambut. Akibatnya, akar rambut menjadi lemah dan rambut mulai rontok.

Memang, ketombe parah tidak secara langsung menjadi penyebab rambut rontok, tapi kedua permasalahan rambut ini saling berkaitan. Tak hanya itu, masalah ketombe dan rambut rontok bisa menjadi lebih buruk, bila seseorang menderita penyakit kulit dermatitis.

Memuat informasi dari situs Healthline, dermatitis menyebabkan timbulnya ketombe sekaligus kerontokan pada waktu yang bersamaan. Lantas, seperti apa cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok? Untuk mengetahuinya, simak uraiannya berikut ini.

Ilustrasi menggunakan sampo anti ketombe sebagai perawatan rambut yang rusak. Foto: Unsplash

Cara Menghilangkan Ketombe dan Rambut Rontok

Pada dasarnya, cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok bergantung pada penyebab yang memicu munculnya kedua masalah ini.

Bila ketombe dan kerontokan rambut sudah terlanjur parah, sebaiknya konsultasikan kondisi dengan dokter untuk mendapatkan langkah penanganan yang tepat. Namun, tak ada salahnya mencoba perawatan rambut rontok dan ketombe secara rumahan, jika masalah yang dialami belum terlalu parah.

Menghimpun dalam Buku Pintar Perawatan Kecantikan terbitan Tim Naviri, berikut ini beberapa cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok dengan langkah sederhana.

1. Mengonsumsi Makanan Bernutrisi

Menjaga asupan nutrisi melalui makanan bisa menjadi salah satu cara yang paling mudah dilakukan. Adapun sejumlah nutrisi yang penting bagi kesehatan rambut dan kulit kepala, yaitu:

Perlu dicatat, baiknya perolehan nutrisi-nutrisi tersebut langsung berasal dari makanan. Hindari mengonsumsi suplemen tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

2. Menggunakan Sampo Anti Ketombe

Beberapa jenis sampo telah diformulasikan untuk melawan ketombe yang membandel. Pilihlah sampo anti-ketombe yang mengandung asam salisilat, ketoconazole, pyrinthione zinc, atau selenium sulfide.

Bahan-bahan tersebut dapat membantu membasmi kuman yang menjadi penyebabnya. Penggunaan sampo ini dapat dihentikan, bila kondisi kulit kepala sudah mulai membaik.

3. Mengoleskan Minyak Esensial

Meski belum banyak bukti ilmiah yang tersedia, mengoleskan minyak esensial tertentu, seperti rosemary dan peppermint oil dipercaya dapat membantu memperlambat kerontokan rambut.

Selain itu, cara ini juga bisa membantu mendorong pertumbuhan rambut baru. Ketika hendak memakai minyak esensial, jangan lupa untuk mencampurkannya terlebih dahulu dengan minyak pelarut, seperti VCO, minyak zaitun, ataupun minyak jojoba.

4. Terapi Pijat Kulit Kepala

Terapi pijat kulit kepala dapat membantu mengatasi rambut rontok dengan cara meningkatkan aliran darah dan merangsang pertumbuhan sel-sel rambut. Terapi ini dapat membantu meningkatkan ketebalan rambut, sehingga rambut tidak mudah rontok.

Ilustrasi mengoleskan minyak dan memijat rambut untuk menghilangkan ketombe sekaligus rambut rontok. Foto: Unsplash

5. Menggunakan Kondisioner

Pemakaian kondisioner sangat penting dilakukan, khususnya jika seseorang menggunakan sampo dengan kandungan asam salisilat.

Seseorang bisa menggunakan kondisioner setelah keramas, agar kelembaban kulitnya terjaga. Bilas rambut sampai bersih, supaya tidak ada residu yang tersisa dan menjadi ketombe.

6. Hindari Produk yang Memicu Iritasi

Pewarna dan beberapa produk rambut lainnya seringkali memiliki kandungan bahan yang dapat menyebabkan dermatitis kontak dan membuat kulit sensitif jadi iritasi.

Hal tersebut yang dapat memicu ketombe dan berpotensi menyebabkan kerontokan rambut. Bahan-bahan yang bisa memicu kondisi tersebut, antara lain zat pengawet, wewangian, pemutih, deterjen, dan formaldehida.

7. Melakukan Perawatan Rambut dengan Benar

Berikut sejumlah cara merawat rambut yang bisa diterapkan untuk mencegah kerontokan rambut dan timbulnya ketombe:

8. Perawatan Medis

Beberapa perawatan medis yang mungkin akan direkomendasikan oleh dokter, meliputi:

Sebagai informasi, cara menghilangkan ketombe dan rambut rontok secara medis bergantung pada penyebab rasa gatal dan rambut rontok yang dialami seseorang. Oleh sebab itu, jelaskan kondisi sedetail mungkin pada dokter, agar pengobatan yang diberikan sesuai.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Ketombe secara Alami dan Permanen dengan Lidah Buaya

(VIO)