8 Cara Mengobati Infeksi Saluran Pernapasan yang Tepat

Ilustrasi mengalami infeksi saluran pernapasan. Foto: Unsplash.com

Infeksi saluran pernapasan merupakan gangguan kesehatan yang cukup sering terjadi, terutama saat musim pancaroba atau ketika daya tahan tubuh menurun.

Infeksi ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu infeksi saluran pernapasan atas (seperti flu, pilek, dan radang tenggorokan) serta infeksi saluran pernapasan bawah (seperti bronkitis dan pneumonia).

Meski sering dianggap ringan, infeksi ini dapat menjadi serius jika tidak ditangani dengan tepat. Untuk mengetahui cara mengobati infeksi saluran pernapasan yang benar, simak terus uraian ini.

Cara Mengobati Infeksi Saluran Pernapasan

Ilustrasi mengalami infeksi saluran pernapasan. Foto: Unsplash.com

Cara mengobati infeksi saluran pernapasan dapat dilakukan secara alami maupun medis tergantung pada jenis infeksinya. Berikut panduan lengkapnya sebagaimana dikutip dari Mayo Clinic.

1. Istirahat yang Cukup

Salah satu langkah paling sederhana, tetapi efektif adalah dengan memberikan tubuh waktu untuk beristirahat. Istirahat akan membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi lebih cepat.

2. Perbanyak Konsumsi Cairan

Minum air putih yang cukup sangat penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengencerkan lendir di saluran pernapasan sehingga lebih mudah dikeluarkan.

3. Konsumsi Obat Penurun Demam dan Pereda Nyeri

Untuk mengatasi demam atau nyeri tubuh, penderita bisa mengonsumsi obat seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dosis yang dianjurkan.

4. Gunakan Obat Batuk dan Obat Hidung Tersumbat

Jika mengalami batuk kering atau batuk berdahak, obat batuk yang dijual bebas bisa membantu. Dekongestan juga dapat digunakan untuk meredakan hidung tersumbat, tetapi tak boleh dikonsumsi terlalu lama.

Baca Juga: 5 Perbedaan Infeksi Saluran Pernapasan Atas dan Bawah

5. Kompres Hangat dan Uap Air

Menghirup uap dari air panas atau mandi air hangat bisa membantu melegakan saluran napas. Kompres hangat juga efektif untuk meredakan nyeri otot akibat demam.

6. Gunakan Humidifier

Udara yang terlalu kering bisa memperparah iritasi saluran pernapasan. Humidifier membantu menjaga kelembapan udara di ruangan dan membuat pernapasan lebih nyaman.

7. Hindari Asap Rokok dan Polusi

Asap rokok dan polusi udara dapat memperburuk kondisi pernapasan. Sebaiknya jauhi sumber polusi dan berada di lingkungan yang bersih dan memiliki sirkulasi udara baik.

8. Konsumsi Antiobiotik

Jika infeksi disebabkan oleh bakteri, seperti pada kasus pneumonia bakterial atau tonsilitis bakteri, dokter biasanya akan meresepkan antibiotik.

Selain itu, penting untuk mengonsumsi antibiotik sesuai anjuran dokter dan tak menghentikannya sebelum waktunya meskipun gejala sudah membaik.

Selalu waspadai gejala yang muncul dan jangan ragu untuk mencari bantuan medis apabila gejalanya memburuk. Dengan penanganan yang tepat dan gaya hidup sehat, infeksi saluran pernapasan bisa dicegah dan diatasi dengan efektif.

(NDA)