5 Tips Ibu Menyusui saat Berpuasa

Ilustrasi ibu menyusui.

Alhamdulillah akhirnya tibalah bulan Ramadan. Bulan di mana umat Muslim diwajibkan berpuasa. Sebagai ibu menyusui, saya ikut bersemangat ingin ikut berpuasa. Awalnya, ada keraguan apakah saya kuat berpuasa, apakah ASI saya cukup untuk si Kecil, hingga apakah produktifitas ASI saya jadi menurun.

Setelah beberapa hari menjalani puasa, ternyata keraguan saya pupus semua lho, Moms! Karena saya menjalani beberapa trik berpuasa agar saya tetap fit dan acupan gizi si Bayi pun cukup.

Apa saja tipsnya? 

Jangan dipaksakan puasa apabila tiba-tiba terasa pusing, mual atau berkunang-kunang, ya. Semoga di bulan Ramadan ini para busui tetap bisa menjalaninya dengan lancar ya.