Apakah Diet Ular Ampuh Menurunkan Berat Badan?

Diet ini tidak berarti Anda dianjurkan untuk makan ular, melainkan makan seperti ular, yakni mengonsumsi satu porsi besar dalam sehari yang sebagian besar terdiri dari lemak dan protein. Setelah itu, maka diperkirakan tidak akan ada lagi asupan makanan lain sampai 22 jam kemudian

Cole Robinson, seorang trainer asal Kanada, merupakan pencetus diet ular. Ia menyebutkan bahwa metode diet ini tidak hanya ampuh menurunkan berat badan melainkan juga dapat mengatasi banyak penyakit seperti diabetes dan herpes.

Cara kerja diet ular

Sebelum melaksanakan diet ular, Maka Anda harus melalui sebuah periode puasa 48 jam, di mana satu-satunya yang dapat dikonsumsi hanyalah snake juice. Bahan snake juice berupa 1 liter air, 2 sendok teh garam merah muda, dan 2 sendok teh produk pengganti garam.

Ramuan cairan asin ini memang bida saja menimbulkan rasa mual. Namun menurut Robinson, cairan ini penting untuk membersihkan racun dari dalam tubuh dan melawan kecanduan gula.

Berapa berat badan yang akan turun melalui diet ini?

Hasil yang diperoleh tentu relatif. Namun, salah satu orang yang melaksanakan diet ini menyatakan dalam situs resmi komunitas tersebut bahwa ia kehilangan 10,5-pound atau kurang lebih 5 kg hanya dalam 4 hari. Penyakit gulanya juga hilang dalam waktu yang bersamaan.

Apa saja bahaya diet ular?

Menurut Eliza Savage, ahli diet dari Middleberg Nutrition, Amerika Serikat, menyebutkan pola makan diet ular sangatlah buruk.

“Ini tidak dibangun berdasarkan ilmu yang kuat. Saya tidak akan merekomendasikannya kepada siapa pun,” kata Savage.

Puasa 22 jam sehari akan menguras energi tubuh. Sudah pasti Anda akan kehilangan berat badan karena kurangnya kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Alissa Rumsey, seorang ahli diet menekankan bahwa metabolisme tubuh ular dan manusia berbeda. Maka, seseorang yang telah selesai melakukan diet ular malah bisa makan secara berlebihan, karena tubuhnya kembali menyesuaikan dengan metabolisme manusia.

Sebelum Mom mencoba untuk mempraktikkan diet apapun, Mom sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter maupun ahli gizi. Metode diet tentu harus disesuaikan dngan keadaan tubuh agar hasilnya dapat lebih optimal. Bukan hanya berat badan yang perlu turun, namun tubuh juga harus tetap sehat.

 

Semoga bermanfaat.

By: S. S.

 

VIEW REFERENCE ARTICLE