Pentingnya Waktu Tidur bagi Bayi

Apa saja manfaat penting dari tidur bagi bayi?

1. Merangsang tumbuh kembang otak

Hormon pertumbuhan dikeluarkan saat bayi tidur yang bertugas merangsang pertumbuhan tulang dan jaringan, serta mengatur metabolisme tubuh.

2. Perbaikan dan pembaharuan seluruh sel yang ada di tubuh bayi

Meningkatkan daya tahan tubuh bayi terhadap infeksi. Jika tidurnya terganggu, kadar sel darah putih dalam tubuh akan menurun sehingga daya tahan tubuh anak juga ikut menurun. Hal ini menyebabkan bayi menjadi gampang sakit.

Rachel Waddilove, seorang ahli dalam hal pengasuhan bayi mengatakan bahwa bayi yang tidur nyenyak sepanjang malam akan ceria di siang hari. Sebaliknya, bayi yang kurang tidur biasanya akan rewel di siang harinya.

3. Meningkatkan daya konsentrasi

Bayi yang cukup tidur akan memiliki konsentrasi yang lebih baik pada saat diajak bermain atau melakukan suatu kegiatan di siang hari. 

Jadi, Moms, kecuali bayinya memang sering terbangun sendiri, baiknya biarkan si bayi mendapatkan tidur yang cukup dan nyenyak untuk pertumbuhannya yang lebih baik.

Semoga bermanfaat.

By: Valent Cindy.