4 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh

Ilustrasi kunyit foto:Pixabay

Kunyit merupakan salah satu bumbu yang wajib dimiliki di dapur. Rempah emas ini kerap digunakan sebagai bahan pelengkap aneka makanan. Selain itu, kunyit juga sering dijadikan sebagai pewarna alami untuk makanan.

Selain menjadi bahan pelengkap dan pewarna, kunyit juga menyimpan sejumlah khasiat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah mengendalikan kadar gula dalam darah.

Lalu, apa aja manfaat lainnya? Simak ulasannya berikut.

Mengobati Maag

Ilustrasi Perempuan Maag Foto: Dok. Shutterstock

Bumbu dapur ini mampu mengobati gangguan pencernaan seperti maag. Kandungan kurkumin pada kunyit mampu meningkatkan produksi lendir yang melindungi usus dan lambung. Tak hanya mengobati maag, rempah yang disebut turmeric ini juga bisa melancarkan pencernaan.

Mencegah Kanker

Ilustrasi kanker Foto: THINKSTOCK

Tak hanya menyehatkan pencernaan, kunyit juga bisa mencegah penyakit kanker. Pasalnya, kurkumin mengandung antiinflamasi yang bisa menekan pertumbuhan tumor serta kanker. Biasanya, jenis kunyit yang digunakan untuk mencegah kanker adalah kunyit putih.

Mengendalikan Gula Darah

Alat cek gula darah. Foto: Shutterstock

Dikutip dari Health Line, kunyit dipercaya dapat menurunkan tingkat glukosa dan menstabilkan gula darah. Selain itu, rempah asal India ini juga bisa mencegah penyakit diabetes dan menurunkan komplikasi penyakit diabetes.

Meredakan Nyeri Haid

Ilustrasi nyeri saat menstruasi. Foto: Shutter Stock

Kunyit menjadi rempah andalan untuk meredakan nyeri akibat haid. Ini karena kandungan kurkumin pada kunyit memiliki efek analgesik atau pereda nyeri yang bisa melemaskan kontraksi rahim penyebab perut kram. Selain itu, kurkumin juga bisa mengurangi produksi prostaglandin, hormon penyebab peradangan dan rasa sakit.

(GTT)