5 Bahan Makanan Penangkal DBD yang Bisa Dibeli di Pasar Tradisional

Ilustrasi DBD. Foto: Thinstock

Beberapa wilayah di Indonesia sedang direpotkan oleh kasus DBD (Demam Berdarah Dengue). Menurut data dari Kementerian Kesehatan (Kemenkes), jumlah korban meninggal akibat penyakit ini sudah lebih dari 100 orang.

DBD sendiri adalah penyakit akibat virus dengue yang ditularkan ke manusia melalui gigitan nyamuk Aedes Aegypty. Nyamuk ini banyak ditemukan pada daerah tropis dan subtropis. Itu sebabnya Indonesia rentan mengalami kasus demam berdarah.

Meski demikian, Indonesia juga kaya bahan makanan yang dapat dimanfaatkan untuk menangkal berbagai penyakit, termasuk DBD. Bahkan, semua bahan ini bisa didapat di pasar tradisional.

Buah Kaya Vitamin C

Jambu biji. Foto: Shutterstock

Makanan yang mengandung vitamin C dapat membangun kekebalan tubuh. Itu karena Vitamin C membantu dalam produksi sel darah putih yang merupakan sel penangkal penyakit.

Buah yang kaya Vitamin C juga mengandung antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Beberapa buah yang dianjurkan di antaranya adalah lemon, jeruk, kiwi, dan jambu biji.

Daun Pepaya

Daun pepaya. Foto: Thinstock

Menurut laporan Times of India, daun pepaya mengandung senyawa fenolik, papain, dan alkaloid yang berfungsi sebagai antioksidan peningkat kekebalan tubuh.

Ekstrak daun pepaya juga diklaim mampu mengurangi gejala penyakit DBD seperti demam tinggi, ruam, dan penurunan trombosit.

Bawang Putih

Bawang putih. Ilustrasi: Unsplash/Luke Besley

Kandungan sulfur di dalam bawang putih dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur. Selain itu, bawang putih dapat membantu menurunkan tekanan darah dan memperlambat pengerasan pembuluh darah.

Bayam

Ilustrasi bayam. Foto: Unsplash/Louis Hansel

Bayam kaya akan vitamin C, antioksidan, dan beta-karoten yang membantu meningkatkan imunitas. Menurut laporan Fakultas Kedokteran Universitas Udayana, campuran jus bayam dengan mentimun, wortel, dan sayuran lainnya juga bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan pasien demam berdarah.

Air Kelapa

Ilustrasi air kelapa. Foto: Unsplash/Markus Winkler

Jika tubuh dehidrasi, orang akan lebih rentan terkena penyakit, termasuk virus demam berdarah. Nah, air kelapa mengandung elektrolit alami serta mineral yang mampu menghidrasi tubuh dengan cepat.

Selain mencegah, air kelapa juga mampu mengembalikan cairan tubuh penderita DBD yang rentan dehidrasi.

(ERA)