Cegah Penularan Virus Corona, Begini Cara Jaga Kebersihan Diri

Cuci Tangan Foto: Unsplash

Setelah menetapkan corona sebagai pandemi, WHO mengajak publik untuk menjaga kebersihan diri. Pasalnya, itu adalah cara yang paling sederhana untuk menghambat penyebaran virus corona.

Dengan menjaga kebersihan diri, risiko penularan virus akan berkurang. Angka pasien yang positif tertular juga akan tertekan. Hal itu juga dapat mengurangi beban tenaga medis yang jumlahnya terbatas.

Nah, berikut ini adalah cara menjaga kebersihan diri untuk mencegah Covid-19.

Rajin Cuci Tangan

Cuci Tangan Foto: Unsplash

Benda-benda yang sering disentuh memiliki risiko penularan virus yang besar. Karena itu, kita perlu mencuci tangan secara teratur dengan cara yang tepat.

Umumnya, cuci tangan dilakukan selama 20 detik. Tapi, dalam situsnya, WHO menyarankan publik untuk menambah durasi cuci tangan menjadi 40 detik. Selain cuci tangan dengan sabun, kamu juga bisa menggunakan hand sanitizer.

Menggunakan Masker

Menggunakan Masker Foto: Unsplash

Masker menjadi salah satu alat proteksi diri yang paling laris di pasaran. Barang tersebut memang dipercaya dapat mencegah penularan virus corona. Namun perlu diingat, penggunaan masker hanya direkomendasikan untuk orang yang sakit dan tenaga medis, bukan orang sehat.

Etika Batuk dan Bersin

Bersin Foto: Pixabay

Virus Covid-19 dapat menular dengan mudah melalui bersin atau batuk. Untuk itu, terapkan etika batuk dan bersin yang benar. Misalnya, menutup mulut dan hidung saat batuk dengan lengan baju dalam atau tisu, membuang tisu bekas ke tempat sampah, dan menggunakan masker.

Bersihkan Ponsel dan Benda Sekitar

Ponsel Foto: Pixabay

Ponsel menjadi salah satu barang yang berisiko menularkan virus, apalagi jika kita menggunakannya di transportasi umum. Oleh karena itu, biasakan untuk membersihkan ponsel setiap hari dengan cairan antiseptik atau tisu basah.

Selain membersihkan ponsel, bersihkan juga benda-benda di rumah dengan menyemprotkan disinfektan pada perabot yang sering disentuh.

(GTT)