Tips Sehat Ala Jung Yumi Saat “Summer Vacation”

Jung Yumi dan Choi Woo Shik dalam Summer Vacation, Foto: Dok. Instagram @_jungyumi

Jung Yumi, artis cantik asal Korea Selatan ini dikabarkan membintangi drama The School Nurse Files bersama Nam Joo Hyuk. Aktris yang sempat menjadi perbincangan publik karena unggahan fotonya yang menggunakan hijab ini, juga membintangi sebuah variety show garapan tvN, Summer Vacation.

Program variety show yang mengusung konsep liburan musim panas ini juga dibintangi oleh Choi Woo Shik. Jung Yumi dan Choi Woo Shik mengajak penonton untuk menyegarkan pikiran dengan berlibur mengunjungi beberapa tempat tertentu.

Dilansir dari Soompi, Jung Yumi berbicara mengenai hobi barunya dan mempersiapkan beberapa makanan sehat untuk dirinya dan Choi Woo Shik. Hal tersebut terekam dalam salah satu episode Variety Show bertajuk Summer Vacation.

Jung Yumi Tetap Makan Sayur dan Berolahraga Saat Liburan Musim Panas

Jung Yumi mengawalinya dengan membuat hidangan yang tidak biasa, kimchi dari melon Korea. Dia memotong melon dan mencampurnya dengan bubuk cabai merah, ekstrak plum dan cuka selama 15 menit. Jung Yumi juga merendam tot (rumput laut cokelat, di Jepang dikenal sebagai Hijiki) dalam air untuk persiapan nasi tot.

Kemudian, dalam episode tersebut terlihat Jung Yumi dan Choi Woo Shik juga berbagi makanan mulai dari saus kedelai, nasi tot dan kimchi melon. Choi Woo Shik terlihat kaget dengan kimchi melonnya, tapi Jung Yumi mengatakan, “aku mencarinya dan orang-orang makan itu di sepanjang musim panas.” Jung Yumi juga mencoba membuat kimchi daun bawang.

Jung Yumi juga pergi ke gym Muay Thai yang terletak didekat homestay-nya. “Saya belajar sedikit Muay Thai dari Noh Jae Gil di Seoul. Saya belajar judo sambil mempersiapkan drama ‘Live’. Saya ingin menjaga keshatan tubuh dan pikiran saya agar tetap sehat, jadi saya mencari gyms di area tersebut,” tuturnya.

Jadi, rahasia Jung Yumi agar tetap bisa aktif beraktivitas selama liburan musim panas tidak lain dan tidak bukan adalah makan sayur dan tetap rajin berolahraga. Apakah kamu tertarik untuk mencoba tip sehat ala Jung Yumi?(RD)