Kenali 6 Gejala Microsleep saat Mengemudi yang Bisa Sebabkan Kecelakaan

Ilustrasi mengantuk saat mengemudi. Foto: Shutter Stock

Microsleep atau tidur sesaat adalah kondisi di mana seseorang akan tertidur singkat dari hingga beberapa detik dan akan kaget saat terbangun.

Penyebabnya, karena orang tersebut terlalu lelah dan sulit untuk bisa menahan kantuk yang datang. Saat tertidur beberapa detik inilah, pengendara akan kehilangan kendali yang berada di alam bawah sadarnya.

Akhirnya kemungkinan terjadinya kecelakaan lalu lintas pun menjadi sangat besar oleh kondisi microsleep ini. Sebelum hal ini terjadi, mari kenali beberapa gejala yang ditimbulkan sebelum terjadinya microsleep.

Ilustrasi mobil saat melaju cepat/Foto oleh Kehn Hermano dari Pexels

1. Kebosanan saat berkendara

Ini adalah gejala paling awal, yang ditimbulkan oleh microsleep. Pengendara motor atau mobil akan merasa bosan dengan situasi dan kondisi jalan tidak peduli jalan itu macet atau lengang.

2. Konsentrasi pecah

Konsentrasi adalah hal utama saat anda berkendara di jalan raya. Saat konsentrasi hilang, anda akan sulit untuk mengendalikan kendaraan yang anda kendarai.

3. Sering salah saat mengontrol kemudi

Pada tahap ini, anda akan banyak melakukan kesalahan-kesalahan kecil, seperti membunyikan klakson dan salah menekan lampu depan serta tidak memperdulikan kondisi jalan yang dilalui.

4. Tidak bisa mengatur kecepatan

Tahap selanjutnya, saat anda mengendarai kendaraan. Anda akan menekan gas dengan tidak stabil, seperti terlalu kencang atau pun terlalu lambat dan menggunakan kecepatan tidak sesuai pada kondisi jalan rusak yang dilalui.

5. Kelopak mata terasa berat

Sebaiknya saat anda sudah berada pada tahapan ini, kurangilah kecepatan dan menepi di sebelah kiri. Usahakan kondisi tempat anda menepi ramai atau menepilah pada supermarket untuk beristirahat sejenak dan minum-minuman yang bisa membangkitkan semangat anda, untuk menghindari kantuk.

6. Sering menguap

Tahap terakhirnya adalah seringnya anda menguap, yang menunjukkan perlunya anda untuk beristirahat sejenak. Jika merasa sudah tidak mengantuk, basuhlah wajah anda, agar kembali segar serta minumlah minuman yang mengandung oksigen tinggi.(kur)