Demi Jaga Tubuh Seksinya, Begini 5 Potret Gaya Hidup Sehat Jennifer Bachdim

Jennifer Bachdim. Foto: Instagram/@jenniferbachdim

Jennifer Bachdim merupakan istri dari striker Bali United, Irfan Bachdim yang kerap menjadi sorotan publik, terutama soal gaya hidup sehatnya sehari-hari.

Bagaimana tidak, selain menjadi seorang istri dan ibu bagi kedua anaknya, Jennifer masih sanggup membagi waktunya untuk menjaga penampilan, dengan rutin berolahraga. Jennifer pun dinobatkan sebagai pemilik body goals meski telah dikarunia dua orang anak dan sukses membuat iri para netizen lho!

Untuk memiliki badan yang sehat, inilah 5 potret gaya hidup sehat yang dilakukan Jennifer Bachdim bersama keluarga. Penasaran? Yuk simak ulasan berikut ini:

1. Rajin Workout, Meski Tidak Nge-Gym

Jennifer Bachdim. Foto: Instagram/@jenniferbachdim

Siapa bilang memiliki tubuh ideal harus pergi ke tempat gym? Contohnya Jennifer yang memilih melakukan workout sendiri tanpa harus pergi nge-gym. Bahkan perempuan kelahiran 8 April 1987 ini sering membagikan tips caranya menjaga tubuh seksinya di akun Instagram.

2. Thai Boxing Bareng Suami

Jennifer Bachdim dan Irfan Bachdim. Foto: Instagram/@jenniferbachdim

Memiliki suami sebagai seorang atlet juga tidak disia-siakan oleh Jennifer. Tak jarang ia menjadikan sang suami sebagai partner untuk olahraga bareng.

Pasangan yang menikah sejak tahun 2011 ini pernah olahraga muay thai boxing bersama di kediaman mereka. Jennifer pun mengunggah fotonya bersama Irfan usai muay thai ke akun Instagram.

3. Yoga Bareng Anak

Jennifer Bachdim dan anaknya. Foto: Instagram/@jenniferbachdim

Selain rajin olahraga fisik yang membuatnya bercucuran keringat, kakak dari Kim Jeffrey Kurniawan ini juga rajin melakukan yoga. Bahkan tak jarang Jennifer mengajak anak pertamanya, Kiyomi Bachdim, untuk yoga bersama di pinggir pantai.

Jennifer memang diketahui suka sekali yoga di pinggir pantai, beralaskan pasir putih. Selain menyehatkan tubuh, salah satu personel Girls Squad ini mengaku yoga dapat menyegarkan jiwa dan pikirannya agar lebih rileks.

"Dasar semua kebahagiaan itu adalah kesehatan," ungkapnya dalam sebuah potingan foto saat ia tengah melakukan yoga.

4. Lari Marathon Bersama Keluarga

Jennifer dan Irfan Bachdim. Foto: Instagram: @jenniferbachdim

Ibu dari Kiyomi Bachdim (5) dan Kenzi Zizou Bachdim (3) ini juga gemar lari, loh. Tak jarang ia sering ikut dalam ajang lari marathon, seperti beberapa waktu lalu, Jennifer dan Irfan beserta kedua anaknya ikut lari dalam acara Bandung Marathon.

5. Konsumsi Makanan Sehat

Jennifer Bachdim. Foto: Instagram/@jenniferbachdim

Selain rajin berolahraga, untuk memiliki tubuh ideal ternyata Jennifer juga memiliki kiat lain. Tanpa perlu diet ketat, Jennifer tetap sukses membentuk tubuh dan menjaganya tetap seksi.

Salah satu hal yang diperhatikan olehnya adalah menjaga pola makan dengan mengkonsumsi makanan sehat. Jennifer pun sering mengolah sendiri makanan sehat untuk disantap bersama keluarga.

Perempuan yang mengaku sering olahraga 5 kali dalam seminggu ini juga memperhatikan betul kandungan makanan yang bermanfaat untuk tubuhnya dan juga tentunya aman untuk dikonsumsi kedua anaknya yang masih kecil.

Nah, kalau Jennifer saja menjadikan olahraga sebagai bentuk menjaga kesehatan tubuh, jiwa, dan pikiran, bagaimana dengan kalian? (via)