news-card-video
Jakarta
imsak
subuh
terbit
dzuhur
ashar
maghrib
isya

Manfaat Puasa Senin Kamis Salah Satunya Bisa Cegah Kanker!

Berita Terkini
Penulis kumparan
Konten dari Pengguna
28 Oktober 2020 14:29 WIB
comment
0
sosmed-whatsapp-white
copy-link-circle
more-vertical
Tulisan dari Berita Terkini tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
Manfaat puasa Senin Kamis Foto: RMHP
zoom-in-whitePerbesar
Manfaat puasa Senin Kamis Foto: RMHP
ADVERTISEMENT
Manfaat puasa senin kamis ternyata tidak berbeda dengan manfaat yang diperoleh saat berpuasa di bulan Ramadan. Puasa memiliki banyak manfaat seperti mengontrol gula darah, kolesterol hingga mampu menurunkan berat badan.
ADVERTISEMENT
Menjalankan puasa sunah Senin Kamis tentu akan mendapatkan pahala dan keberkahan juga sangat istimewa karena puasa ini sering dilakukan oleh Nabi Muhammad SAW. Selain itu, hari Senin merupakan hari dimana Rasulullah dilahirkan dan menerima wahyu dari Allah SWT.

Bukan Hanya Mendapat Pahala, Berikut Ini Manfaat Puasa Senin Kamis yang Bisa Kamu dapatkan!

Tidur Lebih Nyenyak
Puasa membuat jam makanmu menjadi lebih teratur. Selain itu ketika berpuasa, kamu bisa menyesuaikan jam makan malam dengan jam berbuka, sehingga lebih awal dari jam makan malam kebanyakan orang.
Hal ini membuat lambung punya lebih banyak waktu untuk mencerna makanan dengan baik sebelum tidur malam. Jadi saat tidur, perutmu terasa lebih ringan dan tidak begah.
ADVERTISEMENT
Membantu Menurunkan Berat Badan
Doc : Medium
Puasa senin kamis dapat menjadi cara yang aman untuk menurunkan berat badan anda, hal ini karena menurut penelitian menunjukkan bahwa ketika berpuasa dapat membatu sel-sel lemak pada tubuh lebih efektif hanya diet biasa.
Gigi Menjadi Lebih Sehat
Dengan berpuasa mampu membuat gigi jauh lebih sehat. Hal ini karena ketika berpuasa kegiatan makan-makanan ajan berhenti, hal ini gigi sudah pasti akan terasa lebih bersih Selain itu, setelah selesai menyantap sahur di pagi hari, tentu kamu akan menggosok gigi.
Fungsi Otak Meningkat
Berpuasa telah terbukti meningkatkan fungsi otak, hal itu karena dapat meningkatkan produksi protein yang disebut faktor neurotropik yang diturunkan dari otak (BDNF). BDNF mengaktifkan sel batang otak untuk diubah menjadi neuron baru, dan banyak bahan kimia lain yang meningkatkan kesehatan saraf.
ADVERTISEMENT
Mencegah Kanker
Doc : Longevitymedical
Ternyata rutin berpuasa dinilai bisa mengendalikan kadar insulin dan meredakan peradangan atau inflamasi di tubuh. Keduanya merupakan faktor biologis yang telah lama dikaitkan dengan terbentuknya sel kanker.
Begitu banyak manfaat puasa senin kamis bagi kesehatan tubuh, tidak ada salahnya kamu merutinkan ibadah sunnah yang satu ini.
(RN)