Andrea Dian Jalani Program Bayi Tabung, Berikut Tipnya

Andrea Dian. Foto: Doc : Kumparan

Apakah kamu memiliki masalah dengan infertilitas, yaitu ketidakmampuan untuk hamil setelah melakukan hubungan seksual secara teratur selama satu tahun tanpa alat kontrasepsi? Sekarang kamu bisa mempertimbangkan prosedur bayi tabung. Salah satunya seperti yang dijalani oleh bintang sinetron Andrea Dian.

Dari berbagai sumber, dijelaskan jika program bayi tabung membantu meningkatkan peluang untuk mendapat momongan yang sehat. Supaya program bayi tabung yang kamu jalani berjalan dengan lancar, berikut beberapa tips yang bisa dilakukan sebagai persiapan agar sukses mendapatkan momongan

Tip Program Bayi Tabung Seperti Andrea Dian

Pola Makan Sehat

Pola makan yang sehat dan bergizi seimbang memegang peranan penting bagi kesuburanmu, termasuk membantu meningkatkan keberhasilan bayi tabung. Perbanyaklah makan buah dan sayuran serta makanan yang kaya kalsium, seperti susu dan yoghurt rendah lemak.

Konsultasi dan Pemeriksaan Lengkap

Mulai dari data riwayat kesehatan, pemeriksaan fisik, hingga pemeriksaan penunjang seperti pemeriksaan darah lengkap, pap smear, peninjauan siklus menstruasi, pemeriksaan ovarium dan kualitas sel telur pada wanita, pemeriksaan kesuburan pria (analisa sperma), serta memastikan riwayat vaksinasi, termasuk tetanus dan Torch.

Jangan Stres

Stres tidak baik bagi persiapan kehamilan. Aktivitas dan lingkungan yang lebih positif, misalnya bergabung dengan komunitas-komunitas peserta program bayi tabung, saling memberi semangat antar anggota komunitas, atau melakukan pijat dan terapi akupuntur, dapat membantu mengatasi stres.

Minum Multivitamin dan Asam Folat

Mengonsumsi vitamin dan asam folat setidaknya 400 mikrogram per hari sebelum hamil sesuai anjuran dokter, dapat membantumu melengkapi asupan nutrisi yang dibutuhkan untuk kehamilan, dan dapat mengurangi kemungkinan bayi menderita cacat bawaan lahir, seperti spina bifida.

Hidup Sehat

Berhentilah merokok dan hindari paparan asap rokok. Merokok berefek buruk pada kesuburan dan kehamilan. Pada pria, merokok dapat menurunkan kualitas sperma. Kebiasaan ini juga dapat menurunkan tingkat keberhasilan Anda dalam menjalani program bayi tabung.

Hindari pula konsumsi minuman beralkohol, dan batasi konsumsi kafein, tidak lebih dari 200 mg kafein (2 cangkir) per hari. Kamu harus istirahat yang cukup (tidur 6-8 jam per hari), serta rutin berolahraga seperti Andrean Dian dan pasangannya.(RN)