Gejala Corona Bisa Diatasi dengan 3 Jenis Buah

Gejala Corona/foto: Kumparan

Gejala corona terus mengalami perkembangan. Awalnya, penderita hanya merasakan flu dan demam biasa. Namun, seiring waktu muncul banyak gejala seperti gangguan pencernaan, kehilangan indra penciuman, sampai adanya gejala happy hypoxia. Selain itu, banyak orang yang tidak memiliki gejala tapi terinfeksi virus corona.

Tentunya hal ini bisa menyebabkan penyebaran dengan sangat cepat. Oleh karena itu, penting untuk tetap menjaga tubuh agar sehat. Caranya adalah dengan banyak makan jenis buah. Berikut ini jenis buah yang bisa Anda konsumsi dan efektif untuk mengatasi gejala corona.

Gejala Corona Bisa Diatasi dengan Buah Mangga

Salah satu jenis buah yang bisa Anda konsumsi adalah buah mangga. Buah yang terkenal dengan rasa manisnya dan menyegarkan menjadi buah yang ampuh dalam melawan virus corona. Hal ini dikarenakan buah mangga mengandung vitamin A yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain mengandung vitamin A, buah mangga dikenal sebagai buah yang kaya akan vitamin B, vitamin E, vitamin K, mineral, dan lainnya. Mengonsumsi buaj tersebut secara rutin dapat membuat tubuh menjadi kuat. Anda juga akan terhindar dari virus yang masuk dalam tubuh.

Jambu Biji

Jambu biji menjadi salah satu jenis buah yang bisa mengatasi virus corona. Hal ini karena buah tersebut mengandung banyak vitamin C yang dapat menjaga sistem imun tubuh. Mengonsumsi 100 gram jambu biji bisa mendapatkan 228,3 miligram vitamin C. Tidak heran jika mengonsumsi secara rutin dapat membuat Anda terhindar dari corona.

Selain jambu biji, Anda juga bisa mengonsumsi buah sitrus. Jenis buah ini dianggap sebagai pencegah virus, seperti lemon, jeruk nipis, dan jeruk. Buah ini mengandung vitamin C yang tinggi dan kaya akan antibakteri serta antioksidan. Mengonsumsi buah tersebut juga bisa meningkatkan sel darah putih.

Semangka

Apakah Anda suka dengan buah semangka? Jika iya, Anda bisa mengonsumsinya sebagai upaya dalam mencegah virus corona. Buah semangka memiliki kandungan antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Selain itu, kandungan likopen pada daging buah semangka dapat mengatasi masalah peradangan sampai mencegah infeksi.

Itulah tiga jenis buah yang bisa Anda konsumsi untuk mencegah gejala corona. Selain buah, Anda bisa mengonsumsi berbagai jenis sayuran agar lebih sehat. Jadi, manakah buah yang paling Anda sukai di atas?