Gejala Coronavirus Ringan dan Penyembuhannya

Ilustrasi Gejala dan Pencegahan Coronavirus, Foto: Dok. freepik.com

Penyebaran Coronavirus di Indonesia semakin hari semakin memprihatinkan. Dilansir dari covid.go.id, hal ini dapat dilihat dari data sebaran Coronavirus di Indonesia yang total sudah mencapai 218.382 jiwa sampai dengan 13 September 2020 lalu. Sayangnya hingga saat ini, belum ada obat atau vaksin yang secara khusus dapat menyembuhkan virus mematikan ini.

Meskipun terbilang berbahaya, disebutkan bahwa sekitar 70 persen pasien pengidap Coronavirus hanya mengidap gejala ringan dan bisa dirawat dirumah. Gejala ringan Coronavirus diantaranya adalah demam 37,8-38 celcius, batuk kering, atau flu.

Lalu bagaimana jika mengalami gejala ringan di atas? Bisa dirawat di rumah, berikut adalah cara penyembuhannya.

Cara Penyembuhan Gejala Ringan Coronavirus

1. Banyak Minum Air Putih

Minum air putih sangat penting demi menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Selain itu, banyak minum air putih juga dapat meringankan gejala lainnya seperti sakit kepala. Disarankan untuk minum minimal 2 liter sehari.

Untuk melihat apakah badan kamu sudah terhidrasi dengan baik, kamu bisa melihat warna urin. Jika warna urin berwarna kuning terang dan jernih, maka tubuh kamu terhidrasi dengan baik. Sebaliknya, jika urin berwarna oranye gelap dan berbau, maka tubuh belom terhidrasi sepenuhnya.

2. Istirahat yang Cukup

Ketika tubuh terinfeksi Coronavirus, tubuh akan merasa cepat lelah dan mengantuk. Hal ini dikarenakan sistem imun tubuh yang sedang berjuang melawan infeksi. Oleh karena itu, tidur yang cukup sangat penting guna mengembalikan kondisi tubuh.

3. Melakukan Aktivitas Ringan

Meski tubuh sedang sakit, bukan berarti meninggalkan seluruh aktivitas. Melakukan aktivitas ringan dapat membantu tidur lebih nyenyak di malam hari. Hal ini berkaitan dengan mengembalikan energi dan kondisi tubuh saat sakit. Tetapi disarankan untuk tidak melakukan olahraga berat terlebih dahulu saat merasakan gejala Coronavirus ini.

4. Minum Parasetamol

Parasetamol adalah obat yang dapat menurunkan suhu tubuh. Jika kamu mengalami gejala demam, minum parasetamol bisa menjadi solusinya. Disarankan untuk mengonsumsi parasetamol daripada ibuprofen, karena dikhawatirkan ibuprofen akan memperburuk gejala.

5. Mengisolasi Diri

Mengalami gejala Coronavirus tidak bisa dianggap sepele meski ringan sekalipun. Jika merasakan gejala-gejala Coronavirus, diwajibkan untuk segera isolasi diri dan tidak keluar rumah selama 14 hari. Disarankan untuk membedakan kamar tidur, toilet, serta alat makan dengan anggota keluarga lain saat sedang isolasi.

Selain itu, jangan lupa untuk selalu pantau gejala dan mencari pertolongan medis saat gejala tidak kunjung membaik. Hubungi hotline penanganan COVID-19 jika memerlukan pertolongan medis yang mendesak. (RDY)