New Normal: Terapkan Cara Jaga Kesehatan Anak Berikut Ini

New Normal Foto: Doc : Kumparan

New normal atau normal baru sudah diberlakukan di Indonesia. Namun, pandemi sebenarnya belum berakhir sehingga daya tahan tubuh perlu ditingkatkan. Saat ini, sebagian besar masyarakat sudah mulai kembali beraktivitas. Tentunya dengan menerapkan protokol kesehatan yang dianjurkan pemerintah.

Menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting pada masa pandemi corona. Hal ini tidak hanya berlaku untuk orang dewasa, tetapi juga anak-anak. Sebagai orangtua perlu tahu, bahwa anak-anak juga memiliki risiko yang sama dengan orang dewasa untuk terpapar COVID-19.

Daya tahan tubuh anak belum terbentuk dengan sempurna. Sistem kekebalan tubuh mereka harus terus beradaptasi agar menjadi lebih kuat. Karena itu, agar tidak mudah terserang penyakit, tentunya harus menerapkan hal-hal menjaga kesehatan anak

3 Cara Terapkan New Normal untuk Jaga Kesehatan Anak

Menjaga Pola Makan Sehat

Di masa pandemi seperti ini, tentunya yang paling penting adalah menjaga pola makan anak agar tetap sehat. Berikan anak asupan gizi yang seimbang. Makanan bergizi setiap hari mampu untuk meningkatkan daya tahan tubuh anak.

Memakai Masker atau Face Shield

Jika anak terpaksa keluar rumah dalam keadaan mendesak, Maka dianjurkan untuk menggunakan masker. Bagi anak dibawah 2 tahun, tentunya belum baik untuk anak memakai masker.

Tapi jangan khawatir, face shield bisa menjadi alternatif untuk orangtua yang memiliki anak dibawah 2 tahun. Penggunaan masker atau face shield ini sangat penting untuk melindungi anak dari interaksi langsung, dan tentunya bisa mencegah tersebarnya virus.

Tetap di Rumah

Sistem kekebalan tubuh anak yang masih belum seimbang tentunya membuat anak memiliki risiko yang sama dengan orang dewasa akan penyakit COVID-19 ini. Apabila tidak terlalu mendesak dan penting, sebaiknya menjaga anak agar tetap berada di rumah saja.

Beri Vitamin

Apabila asupan nutrisi dirasa kurang lengkap, bisa memberikan multivitamin lengkap dari vitamin A-E untuk menjaga keseimbangan nutrisi pada anak. Selain menjaga keseimbangan nutrisi pada anak saat new normal, vitamin juga membantu meningkatkan imunitas anak.

(RN)