New Normal Tingkatkan Gaya Hidup Bersih dan Sehat

New Normal. Sumber: Samitivejhospitals

New normal merupakan kondisi dimana masyarakat harus membiasakan diri untuk menerapkan protokol kesehatan dalam segala aktifitasnya selama masa pandemi COVID-19. Di Provinsi Jawa Barat, tata cara hidup seperti ini dikenal dengan sebutan AKB atau Adaptasi Kebiasan Baru.

Tatanan cara hidup baru bagi masyarakat Indonesia kini diterapkan dalam segala aspek kehidupan. Mulai dari penerapan kebiasaan baru di pusat pertokoan dan perbelanjaan, sekolah, perkantoran, hotel dan restoran, transportasi umum hingga di rumah ibadah.

New Normal Ajarkan Kebiasaan Hidup Bersih dan Sehat

Selama vaksin terhadap virus corona belum terbukti berhasil, mau tidak mau masyarakat harus menerapkan cara hidup baru ini agar tetap produktif selama pandemi. Sebagai bentuk perlindungan diri dari paparan virus, masyarakat wajib menaati protokol kesehatan yang dianjurkan oleh pemerintah. Adapun beberapa poin dalam protokol kesehatan tersebut meliputi penggunaan masker saat berada di area publik, menjaga jarak dan hindari kerumunan, hindari kontak fisik, rajin cuci tangan dengan sabun, mandi dan berganti pakaian dengan yang bersih, olahraga secara teratur serta mengonsumsi makanan yang bergizi.

Penerapan kebiasaan baru di masa pandemi yang sudah berlangsung sejak Maret lalu ini, nyatanya sedikit demi sedikit membuat sebagian besar masyarakat Indonesia menjadi lebih peduli dan memperhatikan kesehatan dan kebersihan diri dan sekitarnya. Walaupun sebagian lainnya merasa terpaksa melakukan gaya hidup semacam ini, namun new normal ini agaknya membawa perubahan yang cukup baik.

Guna meningkatkan imunitas tubuh, banyak masyarakat Indonesia yang mulai terbiasa menerapkan kebiasaan hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi serta meminum suplemen dan juga rajin berolahraga. Tak heran jika saat ini muncul berbagai tren olahraga di era new normal, diantaranya adalah mengayuh sepeda, yoga dan juga bersepatu roda. Selain itu, masyarakat juga lebih menjaga kebersihan dengan sering mencuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer serta rajin membersihkan dan mengelap bagian-bagian pada rumah atau peralatan yang sering disentuh oleh tangan dengan disinfektan atau alkohol. (AA)