Nonton Online, Ini Camilan Sehat yang Cocok Jadi Temannya

nonton online. Foto: Dok. Pixabay

Nonton online merupakan salah satu aktivitas yang banyak dilakukan di masa pandemi. Entah itu menonton di televisi, bioskop, atau pun streaming melalui situs dan aplikasi populer. Saat ini banyak sekali situs legal yang menyediakan film dan serial drama berbagai genre dari banyak negara.

Melakukan aktivitas menonton memberikan beberapa manfaat, seperti melepas stres, memberikan hiburan pada diri sendiri, dan mendapatkan informasi. Biasanya, menonton akan terasa lebih menyenangkan jika ditemani dengan camilan. Mulai dari kentang goreng, popcorn, dan pizza. Namun, ada baiknya untuk mengganti dengan camilan yang lebih sehat.

Salad Buah Cocok untuk Teman Nonton Online

Foto: Pixabay

Salad buah menjadi salah satu rekomendasi camilan yang sehat yang bisa menemani Anda saat sedang menonton film secara online. Terdiri dari buah yang mengandung gula secara alami membuatnya menjadi santapan yang lezat. Anda bisa mengkreasikan salad buah dengan cara membekukannya seperti es krim. Dijamin akan terasa lebih segar dan nikmat.

Yoghurt

Camilan sehat kedua yang bisa Anda nikmati saat menonton adalah yoghurt. Camilan ini memiliki kandungan probiotik dan lebih ringan. Alhasil mengonsumsi yoghurt dapat memberikan manfaat pada kesehatan, termasuk pada sistem pencernaan. Anda juga bisa membuat yoghurt sendiri di rumah, lho, agar terasa lebih aman.

Sereal

Foto: Pixabay

Apakah Anda penyuka sereal? Jika iya, jadikan camilan sehat tersebut sebagai menu teman Anda untuk menonton. Mengandung gandum yang kaya akan serat serta vitamin B dapat memberikan manfaat untuk sistem pencernaan. Mengonsumsi sereal juga bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Anda bisa memilih sereal yang rendah akan lemak, gula, dan garam.

Kacang-kacangan

Salah satu menu camilan sehat yang bisa menjadi teman untuk nonton adalah kacang-kacangan. Kandungan vitamin, mineral, dan kadar lemak di dalamnya begitu rendah. Alhasil penikmat akan terbebas dari risiko penyakit. Beberapa kacang yang bisa Anda coba adalah hazelnut, almond, kenari, dan pistachio.

Cokelat Hitam

Foto: Pixabay

Cokelat hitam menjadi salah satu camilan sehat untuk nonton online. Cokelat hitam mengandung flavanol yang baik untuk kesehatan jantung. Camilan ini dinilai sangat enak dan terasa ringan. Anda bisa memilih cokelat hitam dengan kadar kakao mencapai 70%. Jadi, manalah camilan kesukaan Anda?(Anggi)