6 Cara Merawat Lansia di Rumah Agar Tetap Sehat saat Pandemi

Covid-19 adalah virus yang menyerang sistem pernapasan. Dampak dari virus ini akan lebih para kepada orang-orang dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Lansia (lanjut usia), kelompok orang yang usianya lebih dari 60 tahun. Merupakan salah satu golongan yang paling rentan terpapar virus dan memiliki kemungkinan mendapatkan dampak terparah dari virus tersebut.

Hal ini karena daya tahan tubuh lansia sudah melemah dan kerja organ-organ tubuhnya biasanya sudah tidak optimal, bahkan mungkin saja sudah mengalami gangguan.

Baca Juga: Malaise, Gejala Ringan yang Jadi Tanda Terjangkit Covid-19

Dalam kondisi tersebut, virus akan lebih mudah berkembang biak dan menyebabkan kerusakan, serta memperparah gangguan yang sudah ada.

Bila kamu memiliki orang tua, kakek, nenek atau saudara yang termasuk kedalam kategori lansia. Memberikan perhatian dan perawatan ekstra kepada mereka di tengah pandemi seperti saat ini harus dijadikan sebagai prioritas.

Nah, lakukan tips-tips berikut untuk merawat lansia di rumah dan mencegahnya terkena penyakit COVID-19:

1. Menjaga Kesehatan Diri Sendiri

Sebagai orang yang akan merawat mereka, artinya kamu juga akan melakukan kontak langsung dengan lansia di rumah. Untuk itu kamu sendiri juga harus menjaga kesehatan mu dan berhati-hati ketika keluar rumah.

Dengan melindungi diri sendiri dari paparan virus artinya kamu juga turut melindungi mereka dari penularan.

Baca Juga: Rapid Test dan Swab Test untuk Diagnosa Virus Corona, Apa Sih Perbedaannya?

Lakukan protokol kesehatan dengan disiplin, social distancing, tidak terlalu lama menghabiskan waktu di luar dan membatasi kontak langsung dengan orang lain di luar rumah.

Utamakan bekerja dan aktivitas lainnya dari rumah seperti belanja dan berolahraga jika bisa guna meminimalisir kegiatan keluar rumah.

2. Siapkan Vitamin yang Cukup untuk Meningkatkan Imun Mereka

Meminum vitamin secara rutin adalah cara yang paling ampuh setelah rajin memakan makanan sehat dalam meningkatkan sistem imun tubuh.

Baca Juga: Cegah Infeksi Virus Korona, Inilah Kegunaan Face Shield menurut Dunia Medis

Vitamin disini tidak harus berbetuk pil atau tablet. Alternatif lain juga bisa seperti madu, buah-buahan dan sayuran yang memiliki kandungan vitamin C dan D yang cukup banyak.

3. Mempersiapkan APD yang Lengkap Setiap akan Keluar Rumah

Terlalu lama menghabiskan waktu di dalam rumah bisa cukup melelahkan dan menimbulkan stress juga kepada para lansia.

Jika mereka ingin keluar rumah sebentar jangan lupa mempersiapkan APD (alat pelindung diri) yang lengkap seperti sarung tangan latex, masker, face shield, baju lengan panjang (bisa jaket), hand sanitizer, tisu basah dan kering juga disinfektan ukuran kecil untuk disemprotkan kesetiap objek yang akan disentuh.

Baca tips merawat anggota keluarga lansia selama pandemi, selengkapnya disini!