6 Tips Berkendara dengan Aman Selama Puasa Ramadhan

Menjalankan ibadah puasa selama bulan Ramadhan tentu menjadi kewajiban bagi setiap umat muslim.

Kamu pasti berharap bisa menunaikan ibadah puasa ini dengan baik selama satu bulan penuh.

Penting untuk menjaga kondisi kesehatan tubuh dengan baik selama bulan puasa, terutama bagi kamu yang terbiasa berkendara sendiri ketika melakukan rutinitas harian.

Sama seperti hari lainnya, berkendara di saat menjalankan puasa juga membutuhkan konsentrasi yang tinggi.

Baca Juga: Perlukah Mobil Bekas Diasuransikan? Begini Tips Memilih Asuransi Mobil

Terutama buat kamu yang ingin melakukan perjalanan mudik ke kampung halaman. Kamu akan menghadapi kondisi lalu lintas yang padat.

Selain menjaga konsentrasi, menjaga kondisi tubuh tetap fit juga tak kalah pentingnya. Pastikan untuk selalu memiliki persiapan yang baik saat berkendara selama bulan puasa nanti.

Simak beberapa tips berikut ini yang bisa dilakukan untuk berkendara, baik di saat menjalankan rutinitas harian atau perjalanan pulang kampung dengan aman saat berpuasa:

1. Lakukan servis rutin di bengkel

Perjalanan yang aman tentu harus dilakukan dengan menggunakan kendaraan yang juga aman dan dalam kondisi yang prima. Lakukan servis kendaraan di bengkel secara berkala.

Cek kembali bagian apa saja yang perlu diperbaiki, sehingga kendaraan benar-benar siap untuk digunakan dalam beraktivitas.

Baca Juga: Cara Aman Mengendarai Mobil Saat Hujan

Service rutin seperti ini akan memperkecil resiko kerusakan pada mobil, termasuk berbagai gangguan selama berkendara, seperti: kondisi mesin overheat, ban kempes, mobil mogok, dan yang lainnya.

Selain itu, kondisi mobil yang baik akan memungkinkan perjalanan tetap berjalan dengan lancar dan menyenangkan, sehingga rutinitas dan juga puasa bisa berjalan dengan baik setiap harinya.

2. Perbanyak asupan protein dan vitamin

Selama menjalankan ibadah puasa, kamu juga akan tetap beraktivitas dengan normal sebagaimana biasanya.

Semua ini hanya bisa berjalan lancar, jika tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup dan sesuai dengan kebutuhan. A

palagi, kalau kamu sudah merencanakan mudik sebelum lebaran, penting untuk mencermati asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh selama berpuasa, terutama di saat sahur.

Baca Juga: Cara Memanfaatkan Teknologi untuk Hemat Biaya Mobil Anda

Konsumsilah makanan yang mengandung cukup banyak protein dan juga vitamin ketika sedang sahur.

Kedua nutrisi tersebut dapat memenuhi kebutuhan energi selama menjalankan puasa sepanjang hari, sehingga tubuh tetap fit untuk beraktivitas.

Sebaliknya, hindari untuk mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat ketika sahur, sebab makanan seperti ini bisa menyebabkan kantuk selama menjalankan puasa, termasuk ketika berkendara.

Baca artikel selengkapnya, disini!