Terangi Tidur Malammu dengan DIY Lampu Rotan

Kualitas Tidur di Malam Hari | Pixabay

Tidur adalah salah satu cara kita untuk beristirahat dari rutinitas sehari-hari. Kualitas tidur seseorang setiap orang berbeda-beda dan akan berpengaruh ke kondisi tubuh. Kualitas tidur yang baik adalah pada saat kita benar-benar terlelap dan maksimal 8 jam perhari untuk orang dewasa. Lalu apakah tidur sahabat termasuk dalam kategori tidur dengan kualitas yang baik?

Salah satu cara agar kualitas tidur sahabat baik adalah dengan mematikan lampu ruangan pada saat tidur. Hal tersebut terbukti dari beberapa riset yang telah dilakukan oleh para ilmuwan. Meski begitu, sebagian orang tidak bisa tidur dalam keadaan gelap. Salah satu alasannya mungkin karena takut gelap.

Nah, bagi kamu yang takut gelap saat tidur di malam hari, cobalah terangi malammu dengan lampu rotan yang bisa kamu buat sendiri di rumah. Cara membuatnyapun cukup mudah, sahabat tinggal menyiapkan beberapa bahan dan peralatan seperti : Tali rotan, lampu, lem tembak, gantungan baju kayu, dll. Daripada penasaran, yuk langsung aja simak video berikut ini ya. Selamat mencoba!