#DiRumahAjaBarengFWD Sukses saat Social Distancing dengan "Mengelola Emosi Ibu"

Emosi merupakan bagian hidup yang sering banget dialami oleh seseorang, dan bagi para wanita dan seorang Ibu. Sebagai Ibu tentunya harus memahami bagaimana cara mengelola emosi, karena seorang Ibu merupakan central keluarga.

“Ibu yang bahagia akan menghasilkan keluarga yang bahagia juga” pernah dong mendengar kalimat tersebut dan sebagai seorang Ibu saya sangat setuju, karena banyak pekerjaan rumah tangga dikelola orang seorang Ibu, maka hati yang bahagia bagi seorang Ibu itu sangat penting.

Apalagi saat situasi sekarang ini, kita semua harus melakukan social distancing karena pandemi COVID-19. Mau tidak mau harus kita jalankan dengan besar hati, sebagai upaya untuk memutus rantai penyebaran Covid-19.

Sampai dengan hari ini sudah lebih dari 2 bulan saya dan keluarga melakukan social distancing, semua dilakukan dari rumah. Suami work from home atau bekerja dari rumah, anak anak belajar dari rumah dan selama ramadhan ini kita melaksanakan shalat tarawih dari rumah, bahkan nanti Shalat Idul Fitri juga dari rumah.

Sosial media khususnya instagram menjadi salah satu cara saya untuk tetap menjalani social distancing dengan nyaman. Mengikuti perkembangan sosial melalui teman, sahabat dan juga orang orang yang menurut saya inspiratif dan positif.

Sama halnya dengan media online, saya mengikuti media online yang menyajikan berita fakta, terpercaya dan tentunya selalu hal hal yang baru. Media online yang saya ikuti di instagram salah satunya adalah kumparan.

Dari kumparan saya mengetahui bahwa FWD Life mengadakan program yaitu #DirumahAjaBarengFWD melalui acara Instagram Live di akun instagram kumparan, kali ini materinya tentang “Mengelola Emosi Ibu” saat pandemi. Pas banget dong materinya dengan apa yang sedang dirasakan oleh banyak Ibu saat ini yang mengharuskan juga tetap menjaga emosi saat sosial distancing atau dirumah aja.

Tidak mikir lama, langsung set alarm untuk menyaksikan Instagram Live Kumparan bareng FWD Life pada Rabu, 13 Mei 2020 jam 16:30 WIB bersama narasumber Puty Karina Puar seorang Illustrator & Autor dan Tyna Kanna Mirdad, seorang Mompreneur dan Influencer.

MoM's Talk "Mengelola Emosi Ibu" Rabu, 13 Mei 2020

#DirumahAjaBarengFWD “Mengelola Emosi Ibu”

Selamat sore moms... apa kabar? Bagaimana kegiatan selama dirumah aja? Aman kan? Itulah sapaan hangat dari Dhini Hidayati – Host Kumparan mengawali IG Live Kumparan sore itu.

Suasana begitu hangat dan cair saat Tyna menceritakan apa yang dirasakan sebagai seorang Ibu, Mompreneur dan juga Influencer. Tyna berhasil mewakili perasaan banyak Ibu yang harus beradaptasi dengan cepat saat pandemi dan itu semua sangat tidak mudah.

Harus “berdamai dengan situasi sekarang” karena bagi Tyna Ibu adalah contoh atau rule model untuk anggota keluarga yang lain, jadi harus terlihat bahagia menjalankan perannya sebagai Ibu selama dirumah aja.

Tau tidak sih moms.. emosi Tyna saat itu pecah lho.. Tyna sharing bagaimana Tyna juga sempat merasakan sulitnya menjalani perannya sehingga Tyna sakit lho moms, karena terlalu banyak to do list yang harus dilakukannya dan jadi ngga bisa membagi waktunya dengan baik.

Tapi moms, bukan Tyna jika tidak bangkit dan mencari cara untuk bisa menghadapi situasi pandemi seperti ini. Banyak mencari informasi dari sumber yang terpercaya dilakukan Tyna dan beruntungnya teman-teman Tyna saling support, jadi bagi Tyna sudah bisa menghadapi situasi pandemi.

“Lemesin aja.. kita memang tidak pernah tahu pandemi ini kapan berakhir, dengan mengelola emosi dengan baik, InshaAllah kita bisa menjalani ini semua dengan baik” itulah kalimat penenang bagi saya dari narasumber selanjutnya yaitu Puty Karina Puar – Illustrator & Author.

Sosoknya yang ceria membuat saya merasa malu, jadi sebagai seorang Ibu tidak boleh lemah dan tidak boleh hanya menerima keadaan saja. Mba Puty banyak memberi tips bagaimana cara dirinya untuk bisa mengelola emosi saat pandemi akibat Covid-19 ini.

Puty Karina Puar seorang Illustrator & Autor dan Tyna Kanna Mirdad, seorang Mompreneur dan Influencer

Sukses Mengelola Emosi Ibu Saat Pandemi

Bagi Mbak Puty, kerja dari rumah memang sudah biasa dilakukannya, tapi saat ini aktifitas sedikit terganggu karena pandemi membuat suaminya juga Work From Home atau kerja dari rumah. Sampai Mba Puty bingung lho mana kerja mana dirumah? rasanya kerja dari pagi sampai malam, dan menjadi kebiasaan selama dirumah.

Tenang moms, jika kita kerepotan selama dirumah aja, Mba Puty juga merasakan hal yang sama lho, rasa jenuh dan emosi pada awal awal pandemi, karena kebiasaan baru yang memaksa untuk bisa dilakukan, setiap hari belajar untuk bisa menjalani kebiasaan baru dengan baik.

Jadi bagaimana sih caranya mengelola emosi ibu saat pandemi? apa yang harus dilakukan seorang Ibu agar tidak bosan selama dirumah saja?

Manajemen Waktu dengan Baik.

Walaupun moms ngga tau pandemi ini kapan berakhir, tapi moms harus yakin semua akan baik baik aja. Seorang Ibu penting untuk berdamai dengan diri sendiri, mengetahui kapasitas diri. Saya yakin semua bisa dilakukan oleh seorang Ibu, tapi manajemen waktu penting, supaya moms ngga kerepotan menjalankan peran sehari hari.

Memasak

Memasak saat ini menjadi keahlian yang meningkat bagi para Ibu, mungkin yang tadinya jarang ke dapur nih, jadi mulai banyak waktu di dapur. Hayoo moms, siapa yang skill memasaknya jadi tambah cihuy selama di rumah aja nih?

Kalo saya sih ngaku jadi nambah keahlian masak, karena anak anak dirumah selalu minta dimasakan ini itu.. dan serunya lagi anak-anak jadi ikutan bantuin masak didapur lho.. bagi aku itu jadi momen kebersamaan antara Ibu dan anak juga kan.

Menjalankan Hobi

Menjalankan hobi lama dan menemukan hobi baru, bisa menjadi salah satu cara agar emosi Ibu tetap stabil. Mungkin yang tadinya tidak terbayang mau melakukan apa, setelah dijalanin malah justru menikmatinya.

Seperti merombak baju, baju yang sudah lama tidak terpakai, supaya bisa dipakai lagi dengan merombaknya yang disesuaikan dengan model atau trend terbaru lho.. itu tu salah satu cara untuk tetap berkreasi selama dirumah aja.

Selain itu juga bisa mengikuti kelas online yang sesuai dengan hobi atau passion, dengerin musik, dan lain sebagainya. Tetap berkreasi ya moms, jangan galau atau memendam apa yang ingin moms kreasikan selama dirumah.

Journaling

Jika moms bisa menggambar, seru juga membuat journaling dengan gambar gambar supaya tidak bosan jika hanya tulisan saja.. moms juga bisa mengajak anak anak dirumah menggambar juga.. selain bisa menjadi rutinitas kegiatan bersama anak selama dirumah aja. Juga bisa mengekspresikan kreativitas anak anak dalam hal menggambar.

Membuat Pop Up Kartu Lebaran

Salah satu kegiatan kolaborasi dengan anak nih Moms, lebaran dalam hitungan beberapa hari lagi, tidak ada salahnya moms dan anak berkolaborasi membuat pop up kartu lebaran yang nantinya bisa diberikan kepada teman, sahabat atau saudara.

Biarkan anak berkreasi, membuat kartu lebaran seperti apa yang mereka inginkan, jika anak anak happy maka imun mereka juga akan terjadi ya moms.

Relaksasi

Situasi pandemi saat ini jangan membuat moms stress ya.. moms harus melonggarkan standar standar yang ada. Jika biasanya jadwal teratur, sekarang waktunya mengeksplorasi hal lain yang bisa dilakukan dengan keluarga dirumah.

Setiap orang punya cara masing masing untuk relaksasi, cari cara untuk selalu positif ya moms, jika bukan dari diri sendiri siapa lagi. Bagaimanapun orang lain dan keluarga bisa bahagia jika melihat moms juga bahagia.

Moms juga harus memilih media online yang tepat, karena tidak sedikit Ibu yang akhirnya mengalami stress dan merasakan sulitnya mengontrol emosi karena tidak memilih media online dengan tepat.

Program #DirumahAjaBarengFWD

Moms, Instagram Live Kumparan dan FWD Life yang saya saksikan dengan tema Moms Talk Mengelola Emosi Ibu merupakan bagian dari #DiRumahAjabarengFWD yang merupakan program IG Live dari FWD Life untuk mendorong masyarakat merayakan hidup di tengah pandemi ini.

Jadi, selama Ramadhan, setiap minggunya FWD Life membawa para ahli yang akan menyuguhkan informasi bertemakan cooking, sports, Mom’s talk dan financial literacy bersama dengan narasumber untuk menyebarkan kegembiraan kepada masyarakat.

Dari tanggal 28 April FWD Life sudah menjalankan 2 episode #DiRumahAjabarengFWD, masih akan ada 2 episode lagi dari bentuk kolaborasi FWD Life dan Kumparan untuk tema Mom’s Talk dan Financial Literacy. Untuk informasi selengkapnya Moms bisa ikuti instagram kumparan @kumparancom dan FWD Life @fwdlife ya.

Serunya Buka Puasa Digital #BukaBarengFWD

Alhamdulillah setelah menyaksikan IG Live Moms Talks “Mengelola Emosi Ibu” pada tanggal 13 Mei 2020 saya masuk dalam 30 pemenang terpilih untuk berbuka puasa bersama #BukaBarengFWD secara digital bersama dengan Tyna dan komunitas lainnya juga lho.. senangnya.

Kami para peserta yang mengikuti #BukaBarengFWD juga mendapatkan kesempatan untuk berbincang dengan Bapak Rudy Franto Manik – Chief Human Resources Offiver FWD Life, Bapak Luthfi – Corporate Partnership dari SOS dan juga Tyna Mirdad – Mompreneur dan influencer.

Selain itu seluruh peserta juga diberikan voucher GoFood untuk berbuka lho dan Care Package yang dapat digunakan selama situasi pandemi.. Alhamdulillah banyak banget yang saya dapatkan dari buka bareng FDW.

Serunya Buka Puasa Digital #BukaBarengFWD

Kolaborasi Untuk Berbagi #BerbagiBarengFWD

Kebersamaan saat Ramadhan itu penting, FWD Life sebagai sebuah brand ingin mengajak kita semua untuk peduli dengan sebarkan kebaikan bagi sesama di saat Pandemi ini.

FWD Life mengajak sesama untuk ikut dalam Kolaborasi untuk Berbagi, tidak hanya materi, tetapi juga momen, harapan, dan pengalaman.

Sepanjang bulan Ramadhan, sebarkan kebaikan melalui #BerbagiBarengFWD lewat @desaanaksos, #BukaBarengFWD dengan jajanan dan percakapan virtual, dan #DiRumahAjaBarengFWD ditemani dengan Instagram Live setiap minggunya menyebarkan konten yang sangat berguna untuk sesama.

Melalui ‘Kolaborasi Untuk Berbagi’, semua dapat menginspirasi masyarakat untuk bersama-sama menolong sesama baik dari segi moril ataupun materil.

Kolaborasi Untuk Berbagai, FDW Life Bekerjasama dengan SOS Children's Village

Dalam kedua kegiatan baik #DiRumahAjabarengFWD dan #BukaBarengFWD FWD Life juga akan mengajak kita semua untuk berkolaborasi #BerbagiBarengFWD dalam kegiatan CSR FWD Life #BerbagiBarengFWD.

Setiap peserta yang mengikuti #BukaBarengFWD juga difasilitasi langsung untuk berdonasi dalam program #BerbagiBarengFWD, dimana para peserta hanya tinggal mendaftarkan diri dan ikutan challenge atau tantangannya deh.

Peserta akan mendapatkan Jersey di akhir program sebagai bentuk ucapan terima kasih. Biaya pendaftaran senilai Rp200 ribu rupiah akan ditanggung oleh FWD Life, dimana dana tersebut akan didonasikan langsung juga kepada SOS Children's Village.

FWD Life Berkolaborasi dengan SOS Children’s Village

Salah satu kolaborasi untuk berbagi yang dilakukan FWD Life bersama SOS Children’s Village untuk bantu ciptakan senyum adik adik yang Kehilangan pengasuhan orangtua, yatim, piatu atau kelahiran diluar nikah.

Dengan memberikan keluarga untuk mendampingi anak anak mendapatkan keluarga baru, agar mereka tidak kehilangan hak asuh anak. Tujuan akhirnya adalah anak anak nantinya dapat menjadi mandiri, mengetahui akan potensi diri sehingga nantinya mereka bisa bermanfaat untuk orang lain.

Karena bagaimanapun Ibu adalah sosok yang sangat penting dalam keluarga khususnya bagi anak anak, Ibu yang mengasuh dan membesarkan anak. Seperti di Aceh, Bali, Palu.

Bentuk donasi

--

Jadi selain mengajak kita untuk tetap menjaga kesehatan dengan workout, juga bisa mengajak orang lain untuk berdonasi

Jika kamu ingin ikutan berdonasi juga bisa klinik Kitabisa.com/campaign/berbagibarengfwd

Atau informasi lengkap tentang FWD berbagi berkolaborasi dengan SOS Children’s Village melalui www.sos.or.id atau www.fwd.co.id.

Yuk, donasi bersama dengan #BerbagiBarengFWD

Moms, harapan saya informasi ini berguna ya dan semoga kita bisa mengelola emosi dengan baik saat pandemi dan bisa melakukan hal baik untuk sesama, salah satunya dengan bergabung dalam program Berbagi Bareng FWD Life.

Salam hangat,

Elly Nurul